金曜日カチカチ健康骨を剥がし隊 左手を伏せてやると簡単なのに、 左手を縦に向けると難易度爆上がり⬆️カナリキツイです。 正しいやり方知ってる方はコメントで教えてね

おはようございます♪ 昨日は月イチの身体のメンテナンス！背中にたこ焼き背負ってます👆 1輪だけ黄色い彼岸花を見つけました✨ かわいい！💛 さぁ今日も楽しくワクワクしましょうね🌵✨ 華金の人は楽しんでね〜🍻 #黄色の彼岸花 ｼｺﾞﾄｵﾜｯﾀﾗﾉﾎﾞﾘﾀｲ

土曜日は〜太もも🍑伸ばし隊 骨盤前傾防止に〜なるかな❓ ローラー以外でも出来ますね☝️ 皆さん太もも伸ばしてますか❓

みなさん、 ☀︎*𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*🌈 今日もみなさんの心に響く名言をお届けいたします✨ 9月27日は、永世名人・棋聖・王位・王座・棋王・王将・竜王の7つの永世称号を持つ、将棋界のレジェンド　羽生善治さんの誕生日🎂 ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ +:｡.｡:+ ﾟ ゜ﾟ +:｡.｡.｡

今日のお昼は…… #井手カツ丼 #福岡空港

┈ベゴニア・センパフローレンス┈ 花言葉は “親切”“幸福な日々” 札幌の街に、秋の気配🍁🍂🥹

笑顔の秘訣は、派手じゃない幸せを見つけること。寝起きのコーヒー、道端の花、SNSの「いいね」一つ。気づいた瞬間に心で「ラッキー」とつぶやけば、自然と笑顔が生まれる。無理に作る笑顔は疲れるけど、気づきの笑顔は最強。笑うほど免疫も上がり、人間関係まで円滑に。結局、笑顔は自己投資の中で最

にっちょーぶい✌️ おっはよーさーーーん♪( ´θ｀)ノ 月、火、水、木、金… 土曜も働いた〜♪ けど、今日は休みですw SHISHAMOが活動終了なんだって… ちょっと寂しいねぇ… ライブやフェスの常連さんやけど… 1回も生で観た事無かったなーw 今後のそれぞれの活躍に期待してまっす♪

みなさん、 ☀︎*𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*🌈 今日もみなさんの心に響く名言をお届けいたします✨ 9月28日は、テニス選手の伊達公子さんの誕生日🎂 ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ +:｡.｡:+ ﾟ ゜ﾟ +:｡.｡.｡ 【今日の名言with AI song】

20代の頃は「30代＝完全におばさん」と思っていたものじゃ。 だが40代の城壁に立って振り返れば、30代などまだまだ若き騎士に見える。 例えば伴侶が同世代なら、お互いに「おじさん・おばさん」と見なすのは自然な流れ。

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👑人生とは椅子取りゲームに似ておりますな。音楽が鳴りやんだ瞬間に腰を下ろせぬ者は、立ち尽くすほかない。 されど、この世の椅子はただ待っていても降っては参りませぬ。とりわけ飲食コンサルの玉座など、悠長に「様子を見よう」などと言っておる間に、すでに俊敏なる者が腰を掛けてしまうのです。

ランチ ドンムニュさん スパカツとポークチャップ 本当はキイロトシロっていうルーカレーとシチューの店という所に行く予定だったけど外まで並んでいたので近くの店に来ました✨️ 並ぶの苦手な人居ますよね、私は1時間くらいなら全然ならんでもいいと思う派です。

自分が本当にやりたいこと、 どうしたいのかを明確にすることが大切。 人の目を気にしすぎて、自分の行動にブレーキをかけてしまうのはもったいない。 迷わず行動に移すことで、 自分世界に虹がかかる🌈✨ ┈┈┈ ┈自利利他┈┈┈ ┈ 恐れずに、自分らしく歩む。 “Don’t put the brakes on what