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la vida no puede ser feliz siempre, pero no puede no ser nunca feliz; si estás en esas —y por supuesto sabiendo que un millón de factores escapan a nuestro control—, espero que no muera en ti la noción de que otra forma de existir es posible

Conectar profundamente con los valores y ponerlos en práctica es el único camino para poder considerarnos personas valiosas.

i love autumn because it makes me feel like a new person. like anything is possible. the brisk air and changing leaves remind me that it’s never too late for me to shed old skin and begin again. fall is really the season for rebirths and i embrace it every time.

También haces un duelo al despedir sensaciones que no volverás a vivir si apuestas por relaciones justas. Y es que merece la pena echar de menos emociones, personas y contextos que tenerlos en el presente llevan a sufrir indefinidamente. A veces aunque llores, estás ganando

escribo sobre mi tema favorito: las amigas escribo sobre compatibilizar la vida adulta con la vida de amiga, sobre cómo ellas educan mi sensibilidad, sobre decirle a una amiga que se equivoca, sobre la intimidad le escribo a mis niñas porque las amo publico.es/es/opinion/sol…

Cuestión de perspectiva.

uno sabe perfectamente cuando algo es sostenible a largo plazo: los hábitos, las personas, el trabajo, las relaciones. Los indicadores son sencillos: paz + coherencia. Si cuando te vas a dormir sientes que mañana podrías hacer lo mismo con relativa facilidad, es ahí.

Y la facilidad no quiere decir que algo no cueste trabajo. Las cosas por lo general cuestan muchísimo trabajo. La facilidad es la sencillez de la viabilidad que te permite descansar sabiendo que estás donde tienes que estar. O al menos, que te acercas.

Siempre me ha parecido muy terapéutica la pregunta “¿Qué es lo peor que puede pasar?”, porque si la respuesta es terrible y probable, la preocupación está justificada y se asume como parte inevitable de la incertidumbre que supone vivir. Pero si no lo es, es una buena forma de

Escribí un artículo en ELLE España sobre la necesidad de no dar nada por sentado: elle.com/es/extra-elle/…

Aceptar no es resignarse. Aceptar es dejar de intentar cambiar lo que no depende de ti que sea distinto. Es no invertir esfuerzo donde no hay resultado. Aceptar es soltar, no porque te guste la idea de hacerlo, sino porque para avanzar lo necesitas

creo que lo mas dificil ha sido aceptar... aceptar aceptar. aceptar la vida tal como es. aceptar que la persona que quieres no te quiere. aceptar los cambios bruscos e inesperados. aceptar las emociones y transiciones. aceptar los procesos. aceptar el amor y el duelo. <\3

Aprender a decir adiós, aceptar la incertidumbre del mañana y asumir el fracaso como parte inevitable del vivir, hay caminos obligatorios de transitar. Nadie escapa al funcionamiento de la vida, intentar controlar lo incontrolable es una condena al sufrimiento permanente… Hay

Aceptar no es resignarse. Aceptar es soltar el control de cosas que son incontrolables y ganar tranquilidad.

me ha costado mucho tiempo asumir que mi vida ha cambiado y que también está bien. que a veces buscamos la felicidad en cosas que ya han sido y no van a volver a serlo. y con razón, no la encontramos.

En verdad la vida es mini duelos constantes. Todo el rato estamos perdiendo cosas y ajuntándonos a esas pérdidas.

El tren pasará, pero la oportunidad no está en ese tren. La oportunidad está en averiguar cuál es la estación por la que pasa el tren que te lleva donde quieres ir. La oportunidad se busca. En la estación incorrecta nunca estará el tren correcto.

no puedo explicar con palabras lo mucho que me gusta que empiece septiembre por fin