Perfect tapering for #Badwater135 . 300 km / week in Dubai at 45 C three weeks before and then reducing mileage after that. Thanks to Sondre Amdahl for that masterplan!

Huge congrats to the winners of Badwater® 135. Ashley and Simen!!
Simen Holvik 🇺🇸🇳🇴
#badwater135 🗝 løpetrening.no

Very happy with my Badwater® 2023

Teaming up with my BW crew. Brother André [Driver #1] and andreasgossner_runs [Crew chief, driver #2]. Rest of the crew coming at Friday.

Når Simen Holvik tirsdag 4.juli står på startstreken i kanskje verdens tøffeste ultraløp Badwater®
blir det hans mest krevend utfordring.

Les mer om hva det ekstremt varme løpet innebærer✅

🗝 løpetrening.no

bit.ly/bw123simenh
☀️🏃‍♂️☀️🇺🇸🇳🇴

Helt enkelt naturlig i 2023? Eller er det helt begredelig?
— hører mosjon hjemme i hverdagen på lik linje med kosthold, søvn og å gå på jobb?
— Helse og god livskvalitet står på United Nations som bærekraftsmål nr 3🤩✅

bit.ly/1av3trener

andreasgossner_runs

Sunday it is time for ComradesRace and @ 05.30 about 20.000 will make their way from Pitermarizburg down(run) to Durban and the Indian Ocean for 87,7km ☀️🤩🏃‍♂️🇿🇦
🗝 løpetrening.no ComradesRace

Drømmer blir virkelighet når du er glad i «veien mot målet»🤩☀️🏃‍♂️
— nå på søndag løper jeg ComradesRace 87K «downrun» og grugleder meg STORT🇿🇦
—varmer opp for Jann Post

Løping er morsomt - det er allikevel alltid noe nytt å lese om å sette seg inn i når det gjelder ord og uttrykk :) lnkd.in/deW9UFYt

Nysgjerrig på hva som er arbeidskravet for å løpe 42,195meter?
—Maraton er like langt for alle, og følelsen av mestring etter målstreken er enorm!
—Les om veien frem her⬇️⬇️
bit.ly/42km_proper

Lørdag 16.sept kan du delta på maraton under Oslo Maraton 🤩🏃‍♂️✅
🗝 løpetrening.no

Mer samhold ✅
Mer mosjon ✅
Fler som Lise Klaveness ❤️ lnkd.in/dtzBu-wf

«Når du tilbringer flere minutter i frisk luft og sol, så investerer du i helsa di» —boost av andreasgossner_runs

løpetrening.no bygger opp helheten i deg og kollegene dine ✔️

andreasgossner_runs satte for noen år siden «sakte, kort og ofte» inn i en…lnkd.in/dFxKx2vZ

Rest up — go again in July🏃‍♂️☀️🇺🇸

Treningsreise✅
— eller mosjonistenes treningsleir, vi drar hit Playitas Resort for 5te år på rad i 2024🏃‍♂️🇪🇸
Les mer, maks 20 pers per uke — flere har alt booket;

bit.ly/runnningcamp

andreasgossner_runs

This Saturday, February 4, at 0600 Pacific time: Tune into the Badwater page on Facebook for the dramatic announcement of the 105 runners selected to compete in the 2023 edition of the world’s toughest foot race, Badwater 135 Ultramarathon!

Facebook.com/Badwater135

#Badwater135

#Saktere
#Kortere
— og #Oftere

Sånn løper vi npr vi fremgang ønsker🤩🏃‍♂️✅

Mer inne på løpetrening.no — besøker du lopetrening.no nå innen 31.januar får du «hælva priset» 50% på JANUARPAKKEN✔️ lnkd.in/dT2ZVEMf

#løpetrening
Hvem er på toppen av flinke folk til å veilede, coache og se helheten i Norge? Dette vil være subjektivt, helt klart, men er det sammenheng mellom kjente og ukjente når det kommer til det å løfte hele mennesket med hjelp av trening?

#flinkefolk

Løper du? Her får du bli med på innsiden, underveis og etter en løpeøkt m/ kvalitet✅🤩

bit.ly/3x5x1min
🗝 løpetrening.no Stale Lindblad Petter Veland Ole Kristian Bakkene

We are accepting applications for the July 4-6, 2023 #Badwater135 Ultramarathon.
The deadline to submit is 5 PM PST on 1/25!
We will announce the 2023 field of 70 rookies and 35 veterans live on Facebook on February 4.
Info: badwater.com/event/badwater…
App: runreg.com/badwater135

Here's our next One Slam Podcast with an update on all the news two weeks in to our Virtual One Slam event.
Plus a look at our 500 and 1000 mile buckle holders, with stories from our most prolific ever runners.

Listen here ⬇️

centurionrunning.com/podcast/one-sl…