歩け、病気になるぞ ・忙しいなら移動で歩け ・駅から家の距離でいい ・歩かず痩せたいなんて甘い ・痩せない原因＝歩いてないだけ ・徒歩は最強の有酸素 ・1日3000歩の現代は異常 ・昔は自然に15000歩歩いてた ・足を使わないと人間は壊れる 太ったのは“歩かない生活”のせいだぞ。

どうしてもリスナーを寝かせたくない夜牛詩乃がかわいい #詩乃熟成中

30分の仮眠が、10年後のあなたを守る 【睡眠負債を「意識して減らす」ための3チェック】 ​・週末の「寝だめ」は60分以内 平日の不足分を一気に返そうとせず、起床時間のズレは最小限に。「プラス1時間」以内に留めるのが、体内時計を乱さない最も健康的なライン。

犬の一生は、人の五分の一ほど。 人が80年かけて歩く道を、犬は12〜15年で駆け抜ける。 その一年は、人の 5〜7年分の速さで過ぎていく。 だからあなたの“たった1時間”は、 犬にとって 半日ぶんに近い重みを持つ。 あなたが外出する3時間は、 犬には 丸一日の不在に感じられる。

『ハコヅメ』で、如月巡査部長が新任指導のため犯罪事実を整理してるシーンがあり、こういうのを的確に伝えられると話が早く進むのだろうなと思って読んでおりました（第120話・単行本14巻収録）

というかむしろこんな神曲に日本語で どう太刀打ちしろというんだ、マジで シーズン2はクソヤバい曲が多すぎるいや シーズン1の頃からだけども ただでさえ 📺はbrighterとかいう曲まであるんだぞ 英語の曲を日本語にするのマジで難しいと 思ってる

マグネシウムは本当に欠かさないで。マグネシウムは体内の600以上の酵素に必要不可欠です。マグネシウムが足りないと「甘いものを食べすぎ」たり「偏頭痛」が起こったりします。マグネシウムの摂取量は最低でも350mgなので意識的に食べてね。オススメの食材はほうれん草や海藻類や納豆とゴマです。他に

【なれはての立ち絵があるということは…】 もし、野良のなれはて=彩家リイルだった場合、【黒部ナノカの姉】がまのむらで登場する説 #まのさばネタバレ #はのうら

【日本語対応】魔王も勇者も、もういない。好きに狩り、好きに食べ、好きに旅するRPG『みちくさワンダラー』 竜人族のエリンとなり、心の赴くままに旅をしよう 魔物を料理して空腹を満たし、ダンジョンでお宝探し 各地のボスを倒せば、世界の過去が徐々に明らかに #IFPick store.steampowered.com/app/4231600/_/

コイン無限、特権カード大量になったけど何したらおもろいかな笑笑

ああこの曲も良かった てか普段あんななのに この登場の仕方は卑怯すぎる マジで惚れた方も 数多くいらっしゃるのではないだろうか ハズビンホテルはいい曲しかないのか？ない

【正直…見せ方がアレ】 個人的にホタル特化で接待する にしても"炎限定"効果は必要か？ と感じてしまう件。

前回ヤンデレっぽくない子がいたのでリベンジ！ 解釈違い等はご了承ください🙏 だんだんヤンデレがよく分からなくなってきました…

「穹さんはもう無理です。治療に専念させるのではなく、最期の言葉を紡がせてあげなさい、ヒアシンシア」 っていうことですよね。ここすごい良かった ハッピーに終わらせたかったのかもだけれど、そのまま穹くんいなくなって未亡人マインドになっちゃったヒアンシーも見たかったよ

瞬光先輩〜

#SitRソウル 艶やかだな、りつきん。見惚れるほど綺麗だ

#おいすーみれ やっぱでっかくなっているの気のせいじゃないなこれ

#おいすーみれ すみーの可愛さを詰め込んだ新衣装、可愛くない？更に可愛さ増しててたまらないわ

#おいすーみれ クラスにこんな子いたら心臓破裂しそうだから、むしろ向けないし目が合っただけでやばくなりそうなんだよなあ。可愛い。それはそう。むしろ遠くから見ているだけでも満足なレベル。たまにこぼれる笑顔を目にするだけでもありがたい

#おいすーみれ すみーの内緒だよって言い方がずるいな。風紀委員長としての恰好が似合うよ本当に