mbl.is/smartland/heil…

Mælum með!!! Sofie Hagen @bodyposipanda_ mohpod.libsyn.com/97-bodyposipan…

#ómegrun2018 Að eiga líkama á ekki að vera stríð, hættu að berjast við hann

#ómegrun2018 Þyngdarsveiflur geta haft neikvæð áhrif á heilsu þína. Það fylgja því margir góðir kostir fyrir heilsuna að hætta megrun og átökum.

Seeing adverts for 100cal snacks with the advice "allow your kids two a day". Can we not teach kids to eat by numbers, please?

#ómegrun2018 Honor your hunger! It's your body's natural way of telling you that it's time to eat!

#ómegrun2018 Hamingja fæst ekki með "réttri" stærð eða "réttri" tölu á vigtinni

#ómegrun2018 Endurskilgreindu "galla" þína. Slit geta til dæmis verið merki um þroska og styrk.

#ómegrun2018 Ekki fresta markmiðum og gleðistundum þar til þú verður grennri, þyngri, fallegri, stæltari..... Njóttu lífsins í þeim líkama sem þú átt núna. Lifðu í núinu!

#ómegrun2018 Mikilvægt er að efla jákvæða líkamsmynd og útrýma fitufordómum. Geðheilsa er líka heilsa!

#ómegrun2018 10 Reasons Not to Focus on Your Weight in the New Year pdxmonthly.com/articles/2016/…

Teljum innihaldsríkar minningar en ekki innihaldssnauðar hitaeiningar. #líkamsvirðing #bodyrespect #BodyPositivity

Hey !!!!!!! Ókeypis fræðsla og mergjaðslega áhugaverð!!! 13. mars!!! Verið öll velkomin! Fræðsla um líkamsmynd og fjölbreyttar fyrirmyndir likamsvirdingarsamtok.wordpress.com/2018/03/09/fra… via WordPress.com

Hafiði tekið eftir þeim miklu breytingum sem hafa orðið á leikföngum barna undanfarna ártugi? Á þriðjud. (kl.20 á Cafe Meskí) verður t.d farið í þá miklu megrun sem Barbie virðist hafa farið í og þá "vöðvamössunarvél" sem G.I Joe og aðrar bardagadúkkur virðast hafa verið settar í

Rannsóknir hafa verið gerðar á áhrifum fjölbreytileikans í auglýsingum og fjölmiðlum. Á fræðslukvöldinu næsta þriðjudag verður t.d farið í áhrif þess að hafa plus size fyrirsætur í auglýsingum. Verið öll velkomin á Café Meskí Dag líkamsvirðingar á þriðjudag kl. 20. #líkamsvirðing

Minnum á líkamsvirðingar fræðlsukvöldið á kaffi Meskí kl. 20 í kvöld. Verið öll velkomin! x.com/ElvaAgusts/sta…

Um granna pony hesta og vöðvastælta bardagamenn kjarninn.is/skodun/2018-03… via Heimildin

Námskeið um sjálfsmynd og líkamsmyn. Unnin verða hagnýt verkefni sem hægt er að nýta í starfi með börnum og unglingum eða í uppeldi. endurmenntun.is/namskeid/stakt… #endurmenntun #ehi