青山太极-与世界推手(互fo 必回) (@lian_qstaiji) 's Twitter Profile
青山太极-与世界推手(互fo 必回)

@lian_qstaiji

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calendar_today28-11-2023 03:56:46

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【太极起势·心归宁静】 当晨光初破黎明,或夜幕温柔降临,轻启太极之门,以缓慢而深长的呼吸为引,让心灵逐渐归于宁静。起势之间,仿佛整个世界都慢了下来,只留下你与自我对话的声音,清晰而悠长。

【太极起势·心归宁静】
当晨光初破黎明,或夜幕温柔降临,轻启太极之门,以缓慢而深长的呼吸为引,让心灵逐渐归于宁静。起势之间,仿佛整个世界都慢了下来,只留下你与自我对话的声音,清晰而悠长。
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【青山太极】“不丢不顶”是太极拳动作的一个规定性特点。要做到这一点就要明白“转”。“转”有两种,一是公转,二是自转。#中国功夫

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【阴阳相济·和谐共生】 太极之美,在于其阴阳相济的哲学。一阴一阳,如同日月交替,水火既济,于动静之间寻求生命的平衡。在拳法的每一个流转中,体验力量的收放自如,感受柔中带刚、刚柔并济的玄妙,仿佛天地万物皆在此刻融为一体,和谐共生。

【阴阳相济·和谐共生】
太极之美,在于其阴阳相济的哲学。一阴一阳,如同日月交替,水火既济,于动静之间寻求生命的平衡。在拳法的每一个流转中,体验力量的收放自如,感受柔中带刚、刚柔并济的玄妙,仿佛天地万物皆在此刻融为一体,和谐共生。
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【意领气行·身心合一】 太极拳法,讲究“用意不用力”。以意念为先导,引领气息在体内循环流转,如同山间清泉,潺潺不息。在这份流动中,身体与心灵达到了前所未有的契合,每一个动作都充满了生命力与灵性,让人忘却尘嚣,沉醉于这份由内而外的平和与喜悦之中。

【意领气行·身心合一】
太极拳法,讲究“用意不用力”。以意念为先导,引领气息在体内循环流转,如同山间清泉,潺潺不息。在这份流动中,身体与心灵达到了前所未有的契合,每一个动作都充满了生命力与灵性,让人忘却尘嚣,沉醉于这份由内而外的平和与喜悦之中。