Já pensaram que depois de alcançar o peso dos sonhos vocês pode continuar se sentindo igual ou até pior…? Eu penso um pouco nisso, ando depre..

Omad

Eu depois de comer qualquer coisa:

Meu sonho é poder sentar e ter o abdômen completamente plano, sem ter que cobrir com algo…

É assim que me sinto depois de comer quando estou de cropped

Meu maiores medos: 1- ser gorda 2- dst

Acho que estou me apaixonado pelo meu personal, droga

Então para emagrecer era só ir na academia?

Consegui ficar longe do ed por 2 meses, e já estou me afundando de novo no t4. Não tem como sair. Estou na academia e me frustra o fato de não ver diferença na balança, mas estou vendo bastante no espelho, especialmente nas regiões que tinha gordura localizada, happy por enquanto

Girls, pré treino quebra nf????

O que vocês preferem: fazer nf ou omad? Me: nf, quando tento fazer omad sempre acabo comendo depois 💀

Eu depois de uma compulsão, mesmo sabendo que tenho que esperar no mínimo dois dias para me pesar

Meninas, o que acham mais eficiente. Purgar ou miar??? Preciso de opiniões

Agora que estou emagrecendo começa a terceira guerra mundial

Hoje descobri que as pessoas tem vergonha de comer pão na rua??? Tipo, é um cacetinho, mas comer um pastel não tem vergonha?

Eu sempre

detesto lidar com pessoas que não entendem que ficar não verbal as vezes faz parte de mim