لا تنتظر الناس أن تكتشفك، بل أنت اعرض نفسك، الخجل لن يجعلك تتقدم، الناس لن تعرف قدرك ما لم تبرز من أنت وماذا يمكنك أن تفعل. قدوتنا يوسف عليه السلام "اجعلني على خزائن الأرض إني حفيظ عليم". عرف قدره وعرّف بنفسه. أقدم بلا خجل. #اسامه_الجامع

لا يفوتكم!!!

يا ربّ الفجر، إني أحبُّ الفجر ، فاجعَل لي منهُ نِصيب ، هدُوءه ، طمَأنينته ، انشراحه ، سلامه ، برُوده ، نِوره ، أمله، كِله يا ربّ كِله ، اجعَل لي فجرًا كُلما أظلمت دُنياي #الفجر #دعا

كثير من الناس لا يتقدم في حياته لأنه يخشى من القرار الخطأ، يخشى الخسارة، يخشى أن يندم في قراره، بينما على المدى البعيد لو تقدم في عمره لوجدته يندم أشد الندم على أمور لم يفعلها أكثر من ندمه على أمور فعلها. من لا يخاطر لا يتقدم. #اسامه_الجامع

قبل يومين كنت في سوق #الدمام ، بحثت عن الجهاز الخاص بدفع اجرة المواقف فوجدته عطلان !، تطبيق ( غبي) لم يكن يعمل ايضا ! ، عشر دقائق بعدها رجعت إلى مكان سيارتي فلم اجدها ، توقعت انها سرقت !، بعد تفكير توجهت لمقر حجز السيارات التابع للشركه المعنيه وجدت سيارتي ، أخبرت مسئول الشركه

رِسالة صباحية ♡ ؛ لا تَظن أن دُعاءك لا يُستجاب ، الله يسمعك ، يُدبر أمرك ، يكتب لك كل خير ، ويصرف عنك الشر برحمته ، اطمئن ﷲ لا ينساك!#صباح__الخيرِ

(الشخصية الصعبة المهيمنة) إن العلاقات إما أن تكون مصدرًا من مصادر الاستقرار النفسي أو مصدرًا من مصادر الشقاء النفسي، خاصة من يتواصل مع شخصيات صعبة ومنها الشخصيات المهيمنة التي تعتقد أنها تعرف كل شيء، ولا تعترف بالخطأ، ويتعامل معك على اعتبار أنك تحتاجه دائمًا، يأمرون ولا يسمعون،

منتزه الردف بالطائف🌿🤍#الطائف

نافورة الردف #الطائف

الحمدلله على تجّدد العافية و دوام النعمة اللهم لا تغيّر حالنا إلا لأحسنه يارب .🤍. #دعاء

غرفة طعام لصالات مفتوحه وعمليه أول صورة موجودة في ايكيا #تصميم_داخلي #تصميم_ديكور #ايكيا

إن الحالة المزاجية المضطربة للأم تؤثر بلا شك على جودة عنايتها بأبنائها بل إن الأبناء الذين عاشوا في بيئة يكون فيها أحد الوالدين مصابًا بالاكتئاب فإن نسبة إصابة الأبناء بالاكتئاب ترتفع أضعاف أقرانهم. بل إن العنف والعصبية تجاه الأبناء من قبل أحد الوالدين قد يكون مقترنًا بحالة القلق

اللهم اجعلني من الذين تُدَبَّر فرحتهم في السماء الآن وأمانيهم أوشكت أن تكون، اللهم اجعل لي نصيباً في سعة الأرزاق وتيسير الأحوال وقضاء الحاجات، اللهم أَخرجني من حَولي إلى حَولك ومن تدبيري إلي تدبيرك ومن ضعفي إلى قوتك

دائمًا تذكر أن الخير الذي أنت فيه هو فضل من الله وحده، فإن وصلك ذكر طيّب من الناس عنك فاستمتع به فهو رزق ساقه الله إليك، واحرص ألا يحرك فيك شعرة، لأن صلتك بالله أقوى من صلتك بالناس، لا يهم أعجب الناس بفعلك أم لم يعجبوا، المهم أنك منسجم مع نفسك فيما تفعل وترجو ماعند الله، أخلص

إذا صادفت شخصًا وهو في قمة انفعاله، أو يأسه، أو اكتئابه، فلا توجه له نصائح، فالمنطق والعقل في حالته محدود، ولكن تحدث إلى مشاعره، وجه له كلمات تعكس مشاعره "يبدو أنك متألم"، خاطب آلامه "سأقف معك"، احتضنه إن سمح بذلك، هو في أشد الحاجة للتهدئة الآن، وفي أمسّ الحاجة للأمان، وفي أمسّ

حضور حفل تخرج الأبناء ضرورة اجتماعية، وحاجة نفسية، ودفعة معنوية، مؤلم أن يرى الطالب أصدقاءه وقد حضر آبائهم وأولياء أمورهم وهو وحده يتجرع مرارة الوحدة. ادعموا أبنائكم، أشعروهم بوجودكم، فغيابكم قد يُحدث أمرًا جللًا في صدورهم يظهر أثره بعد سنوات، وجبل البركان الصامت سينفجر يومًا ولو

ارح سمعك 🌺🌺🌺

في زمن الشاشات والسهر، انقلبت الموازين؛ صار الليل نهاراً عند كثير من الشباب، وأصبح النوم الطبيعي رفاهية مفقودة. خلف هذه العادة يختبئ اضطراب خفي يُعرف بـ تأخر مرحلة النوم؛ حيث يجد المصاب نفسه يقظاً في منتصف الليل، عاجزاً عن النوم المبكر، ثم مثقلاً عند الصباح غير قادر على النهوض.