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Me parece interesante la expresión “solo amigos” como si las amistades fueran jerárquicamente inferior a los vínculos románticos o como si una amistad fuera poco, simple o casual.

Tenéis un artículo escrito por una servidora en la web de Proyecto Princesas 🎉🎉🎉

Las cifras dicen que muchas parejas rompen por el reparto económico y de tareas. Lo que no dicen estas cifras es que a menudo en esas relaciones hay abuso narcisista, necesidades emocionales no atendidas o maltrato.

Nos hacemos fuerte “a pesar de”, no “gracias a”

No parece que seas autista, no parece que tengas un trastorno de la conducta alimentaria, quien diría que tienes una depresión. Podemos entender ya que la salud mental, ¿es mental? Que no se ve, que no se tiene que ver y que cada persona es única.

En el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 💙, es crucial recordar la conexión entre el #autismo y los Trastornos de la Conducta Alimentaria #TCA. Te invitamos a conocer más sobre este tema de la mano de Laura Alberola Osorio en nuestro blog👇 proyectoprincesas.com/autismo-tca/

Se me parte el alma cuando escucho: “es que no pierdo peso porque me gusta comer” “es que no tengo fuerza de voluntad y fracaso en las dietas”. NO, las dietas fracasan a largo plazo en más del 95%, no eres tú, es la sociedad enferma en la que vivimos.

Pueden llegar narcisistas, psicópatas o maltratadores a tu vida, por supuesto que si. Por desgracia hay más de los que nos pensamos, la clave es si se les permite que se queden o no.

Las variables que dependen de nuestro tamaño corporal no están bajo nuestro control, por mucho que nos lo hagan creer, nadie estaría gordo si haciendo ejercicio físico y dieta adelgazase de forma permanente. Nadie quiere ser gordo en un mundo que le discrimina por ello.

Tengo dos personas en consulta, una usa ropa de niña por su talla, otra no puede sentarse en un avión porque no cabe en el asiento. Ambas han hecho dietas, ambas tienen historia de trauma. Pero solo una recibe indicaciones que agravan sus sintomatología y la retraumatizan.

Algo difícil de asumir es que a veces conoces a alguien y no te gusta esa persona, te gusta todo lo que te imaginas sobre ella. Vuelve a leerlo.

De qué maldita cabeza salió esta idea por favor. Por suerte se ha retirado, pero no puedo llegar a creer que durante el proceso hasta estar ahí colgado fuese posible.

#escuchadoenterapia: Me estoy convirtiendo en la loca de los gatos, pero al menos si mi gato pasa de mí lo hace de forma directa, se lo veo en la cara. No se anda con tonterías de love bombing ni ghostings, te mira desde el sofá con indiferencia. Lo sabes. 🫶🏼 Soy muy fan.

Aunque sea difícil de asumir, hay relaciones personales que pueden sorprenderte y dolerte a lo largo de tu vida. Para mí, un punto de inflexión es cuando sucede algo donde la otra persona resuena con el dolor de su historia de trauma y no hay trabajo personal hecho ❤️‍🩹

Hemos hablado de alimentación desordenada en #LasPerrasDePavlov con Laura Alberola Laura Alberola Osorio : canalextremadura.es/a-la-carta/las…

El tipo de trauma influye en la probabilidad de desarrollar estrés postraumático. 👉🏻Algunos datos #trauma #tept #estrespostraumatico

“Gran parte de lo que somos ha estado completamente fuera de nuestro control y esto no es culpa nuestra pero sí es nuestra responsabilidad qué hacemos con ello” Paul Gilbert

Un año desconectada de redes sociales pero veo que el nivel de Twitter sigue siendo igual…o peor. Repugnancia absoluta y sorprendida de que tal nivel de odio pueda permitirse.

“Mira Laura, yo también tengo mis traumas y no voy dando por saco a la gente” #hoyenterapia

Reflexiono en voz alta, pero lo veo cada día en terapia: las mujeres a día de hoy no priorizamos que un hombre vaya al gimnasio para tener un cuerpo normativo. Sí que vayan a terapia y/o hagan trabajo personal. Como dijo esta mañana una chica en sesión: al gimnasio emocional 🧠