おはようございます😊 今日は八百津ガイドライドのガイドライダーです🚴 続々参加者さんが集まってます☺️ おかずちゃんまだ来てないけどꉂ🤣𐤔 #ロードバイク #lapierre

八百津ガイドライド初日無事終了☺️ ご参加いただきました皆さんありがとうございました🚴 事前に850アップくらいしかしないと言いながら、1200も登らせてすいませんでした😂 また明日もありますので、引き続きよろしくお願いします😊 #ロードバイク #lapierre #八百津

おはようございます😊 八百津ガイドライド2days、2日目のスタートは皆さんが宿泊された泊まり家あかねさんからです🙌 天気も抜群でライド日和になりました🚴 #ロードバイク #lapierre

今日は八百津内の観光をしていただいてます☺️ お寺や神社を巡り、本日の目的地岩平茶園さんでお茶をいただいております✨ 僕は苦い緑茶苦手なんですが、ここのお茶は全然苦くなくて美味しい✨ #ロードバイク #lapierre #八百津

イベントから帰ってきて、夕方からゴミ拾いウォーキング☺️ 小中学校～コンビニ～スーパー方面をグルッとゴミ拾いしてきました✨ 中学校の入口にビール缶ポイ捨てしてるバカがいて腹立つわぁ۹(◦`H´◦)۶ﾌﾟﾝｽｶ！ #ゴミ拾い #ゴミ拾いウォーキング #中津川 #中津川市

改めまして、ご参加いただきました皆さんありがとうございました☺️ メカトラはありましたが、皆さん無事走りきってくださり安心しました😊 また春に企画しますので、またのご参加お待ちしております🙇‍♂️

ゴミ拾いのお誘い✨ なんと我々中津川ゴミ拾い団体ピカ中と、スターバックス中津川店さんがコラボすることに🙌 スターバックスの皆さんと地域のゴミ拾いをしますよ☺️ どなたでもお気軽に参加いただけますので、ぜひ一緒にゴミ拾いしてみませんか😊 #ゴミ拾い #中津川市

ローラー、枕だけでなくダイニングの僕の椅子も猫様に奪われた🐱

#GORIX の新商品の 冬用バラクラバ (GW-BaF EnMA)を 1名様にプレゼント! 商品ページ → x.gd/V4xxV 目元以外を全てカバーし 耳や首までガード!! しっかりと保温し 冷たい風をシャットアウト!! ■応募方法 フォローと当ポストをいいね＆リポスト ■〆切：11/25(11/26に当選者にDM)

お待たせしました！ ＼＼プレゼント企画のお知らせです／／ ───⏰ 11月26日 昼12:00迄 ⏰─── X-PLOSIONのホエイプロテイン3kgが当たる🎯 今回は【20名様】にお届けします🎁🚚💨 ※外装不良あり ※味はランダムです 👇応募方法👇 ①エクスプロージョン【公式】 をフォロー ②この投稿をリポスト

明日です☺️ ご参加いただける皆様よろしくお願いします😊 まだまだ参加受け付けてますよ～👌 #ゴミ拾い

おはようございます😊 今日はスターバックス中津川店さんと僕ら中津川ゴミ拾い団体ピカ中のコラボゴミ拾い✨ なんと小池市議も参加してくださり、計10名でワイワイゴミ拾いとなりました😊 皆様ありがとうございました🙇 #ゴミ拾い #ゴミ拾いウォーキング #中津川 #中津川市

明日はナゴヤアドベンチャーマラソンのハーフに出場します🏃‍♂️ とりあえず膝が痛くならなきゃいいな…という感じです🤣 今まで激坂ハーフマラソンしか出たことないのでタイム的に自己ベスト更新に期待して頑張って走ります(ง •̀_•́)ง 皆さん僕の膝爆弾が破裂しないように念を送ってくださいね笑

無事自己ベスト更新でゴールできました🙌✨ 皆さん応援ありがとうございました☺️ 膝も痛くならず無事走りきれました🏃

ストーブ前争奪戦勝者

台湾代表の皆様優勝おめでとうございます✨✨ 正直台湾には勝てるだろうなとちょっと甘く見てましたが台湾代表強かったです😣 悔しい😭

昨日のマラソンで全身バキバキな朝ですおはようございます😇 少しでも体をほぐさないとと今日も元気にゴミ拾いウォーキング✨ 中山道を恵那市方面へゴミ拾いしてきました👍 #ゴミ拾い #ゴミ拾いウォーキング #中津川市 #中津川 #中山道

なんか井端監督が悪い、打たれた戸郷投手が悪い！というポストを見かけますが単純に台湾強かったね👍 台湾優勝おめでとう！じゃダメなんかな🙄 もちろん僕だって優勝できなかったのはめちゃくちゃ悔しいけどさ(･ε ･ ｀ )

ご参加いただいた皆様ありがとうございます😊 これからもよろしくお願いします🙏