あなたの脳と自律神経はあなたの力で整えられる🧠不調を根本から改善しスポーツパフォーマンスを向上する🪀その想いから様々な分野の本を読み漁る中で出逢ったセルフケアを発信していきます|理学療法士/ファンクショナルブレインセラピー/JARTA認定トレーナー|四十絡みが2026年ヨーヨー選手権大会B部門に出場するまでの備忘録

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