腸活やってもデトックスやっても今一つ体調が良くならない人は多いけど、詳しく話を聞いてみるとだいたい血糖値が乱れてて炎症や活性酸素の影響も強い。ここをある程度なんとかしないと穴の空いたバケツに水を注ぐようなもの。迷ったらこのピラミッドの下の方に立ち返ると突破口がひらけることが多い。

血糖値を安定させる＝１日３食しっかり食べる。

アイハーブの２９周年特大セールが始まってますね！ここ数年のアイハーブでは一番大きい値引き率です😍 というわけでブログでは私が実際に買ったものを一気に公開しています。定期的にリピしている商品も含め、プロモーションなしのガチ買いです。お買い物の参考にしてね！↓ ameblo.jp/kuminchukitche…

It’s absurd that the president of a country would make inflammatory and violent remarks that divide the people. Who on earth would ever give the man a Nobel Peace Prize 😟

【５日間で肌荒れ消すスムージー】 ・いちじく 2個（冷凍でも◎） ・冷凍ブルーベリー 軽くひとつかみ ・豆乳またはヨーグルト 70ml ・完全美容食 大さじ1 秋の初めは必ずイチジクを食べる。いちじくは不老長寿の薬と言われるくらい栄養価の高い果物。詳しくはリールにて↓ instagram.com/reel/DOaIyF3j4…

ジェフベックあまり知らないけと元気出た。

激ヤバ小2絵師の描いたマグロが駅に飾られてた 生まれてから8年の間になにがあったの

マツコさんの言うとおり、小泉さんは完全に老害政治家にコントロールされているだけだから、総理大臣に仕立て上げて操り人形にしておくのが自民党としてはとても都合がいいんだろうね。で最終的には都合の悪いこと全部彼の責任にしてポイするわけでしょう。なんか可哀想にすらなってくるね。

カルディで売ってるコチュジャン、まろやかな辛みで美味しくて常備してる。なんと無添加なのよ。米麹と八丁味噌を使って熟成させたコチュジャンで、自然な甘みと辛みが絶妙。子供がヤンニョムチキン好きだから重宝してる。 ちなみに私のヤンニョムチキンのタレの配合はこれ。↓

After years of complaining about cancel culture, the current administration has taken it to a new and dangerous level by routinely threatening regulatory action against media companies unless they muzzle or fire reporters and commentators it doesn’t like. yahoo.com/news/articles/…

もう始まっている。日本はそれをゆっくり進めているだけ。 石破さんはついこないだの国連スピーチで「日本はこれからも核を持たない国、差別や分断ではなく相互理解を大切にする国にしたい」と言っていたけど、たった数日で新首相が白紙にしてしまった😓

We live in a reality where the new Hitler jsut will be female and anti-feminist at the same time. What a nightmare for us

衝撃の研究結果：ChatGPTで脳が壊れる MIT研究チームが4ヶ月間、54人の脳をスキャンして驚愕の事実を発見した。 ChatGPTユーザーの脳内神経接続が47%も減少していたのだ。79あった接続が42まで崩壊。パソコンなら「故障」と呼ぶレベル😱。 さらに恐ろしいのは、ユーザーの83.3%が数分前に自分

🇮🇱Israeli Tourists: ”76 years of establishment, Palestine doesn't exist” 🇯🇵Japanese Lady: “ISRAEL IS A FAKE STATE”

michael jackson realizing they’re taking pictures of him every time he moves (1998)

aging like fine wine 🍷🫶

久しぶりに実家に帰ったらすごいデザインの孫の手が置いてあって（しかもこぶし大のビッグサイズ）、それ見て息子が「姑痛めつけ棒？」って言っててもうそれにしか見えない🤣

ブログ更新しました！ iHerb秋冬におすすめのスキンケアやウイルス対策・乾燥対策アイテムを載せています。 ameblo.jp/kuminchukitche…

アメリカ大統領にあんなに媚び諂い有頂天になる自国の首相を見て情けないと思わないのなら、もう二度と愛国などと言葉にしないでほしい。どう見ても日本はアメリカの属国ですと世界に知らしめただけだぞ。あまりにも惨め。あまりにも情けない。

尊大に振る舞う強い男"アメリカ"に肩を抱き寄せられ、しなをつくって笑顔を絶やさず下手に出て寄り添う日本女性。 日米の対等とは思えない従属関係に加えて、日本"らしい"家父長的な男女像そのものが表れている。 対等な国の首脳２人とは思えない構図を見せつけられて胸が苦しい。外交ではなく接待だ