🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

今年、試合出たかったけどタイミングが合わなくて出れなかったから来年こそはレースに出る。とりあえずトレーニング再開🏃

今日は地元流山の東深井、西初石、北部中の陸上部の子たちに向けて団体指導をさせていただきました！🔥ありがとうございました😌

全中駅伝優勝した鶴ヶ島藤中学ってどこかで見た記憶があるなーって思って過去の陸マガを見返してたら、現大東短距離監督？の佐藤真太郎氏の中学だった。全中優勝で記憶にあった模様。 ちなみにこの時の3種A優勝は歌手の光永亮太。

走るの休んでいても、ドリルだけは身体が覚えている。タイミングとか特に。

陸上部の指導者は陸上を教える前にまずは競技場の使い方をしっかり教えた方がいいと思います。周りも見れないと怪我に繋がるのでね。

前のツイートは共感してくれる人が多かったのかなと思います！子どもたちの安全の為にも指導者がうるさいくらいに伝える必要があって競技場を利用する皆さんが気をつける事と思いました！全員が周りを配慮しながら思いやりを持って練習しましょう！僕もの気持ちはずっと忘れずに 指導していきます。

市川市の小中学生対象に陸上クリニックを実施させていただきました！二つ返事できてくれたお二人には感謝でいっぱいです。競技者として尊敬出来る二人と一緒にクリニック出来て良かった！🔥

子どもたちの試合帯同して、レースみたらまた試合出たくなってきた。

市船の時に、書いていた陸上ノートを発見。最近中高生からどんな練習したら良いかとか、調整方法がわからないって相談をちょくちょく貰うので参考になればと思います！人によって聞きたい時期とかあると思うので気軽にDMで聞いてください！あくまでも参考程度で😌

高2の冬合宿の2日目に300m、15本ってメニューが書いてあって驚愕した。しかも、昭和の森だから尚更きつい

今年度も始まりました！SPEXキャラバン🏃今年度も千葉、東京、埼玉の小学校に訪問して走りのコツを伝えていきます！

8月末の試合に向けて。

パーソナルで東京体育館きたけど、スノーマンのライブと重なって人やばい。恐るべきスノーマン。

ずっとお世話になってる先輩。かっこいいっす！！

今日はスクール生の子どもたちを連れて流山市民陸上に！中学の時の記録は全て抜かれたと思ってたけど、流山市の中学記録だけは残っていた。地元からこの記録を越える選手が早く出てほしいところ

同じように小学校に訪問してる身してもこれは凄く羨ましい。

何が変わったでしょうか。

スポーツに限らず 人間、常にやる気満々なんてのはなかなか難しいので、当然やる気が出ない時もある。 ただ、その時に絶対やっちゃいけないのは、周囲のやる気を奪うこと。 自分で自分の足引っ張るのは良いが、他人を巻き込むのは絶対ダメ。 腐ったミカンの発信源になってはいかんのです。