10分でも空き時間があればジムへと向かう狂気の漢！それが我らがKOTAチンニング！ マッスルジャム次は年明け1月4日です！ 一緒に明けましておめでとうしましょう！

本日は胸、背中、二頭、腹筋をトレーニングしました！ 限られた時間の中でやるしかないのよ！ 次回マッスルジャムは1月4日に＠musicbarcircle にて行います！ マッスル新年会ー！！

仕事後に明日は緊急で撮影だから今日は軽めの調整にしておこう、とジムに入るも誰もいないパワーラックを前にしたらいつの間にか吸い込まれてバーベルスクワット全力でしておりました これ、明日大丈夫なのか？ マッスルジャムライブは2026年1月4日(日)になります！

試練続き、周りが。大事な友が。 救う力、振り絞らなければならない。 ここんとこずっと続いてる

MI TOKYOのイベントで弾いてきました🎸

アニメ「ぼっち・ざ・ろっく！」×ヤマハ STORE CAMPAIGN!　本日スタート！！ ヤマハ楽器店16店舗でコラボ新商品計６種を先行販売します！ ▼詳細はコチラ ymm.co.jp/feature/bocchi… ▼通販サイトで予約受付中！ sheetmusic.jp.yamaha.com/blogs/campaign… #ぼっち・ざ・ろっく #ヤマハ

クリスマスイブですねぇメリクリ！ そんな今日はライブ納め 東新宿Music bar circleにて 19:30から年内ラストライブです！ 当日参加大歓迎ですので予定の無い皆さん 仕事終わりに是非お越しください🎸 会場はこちら▼ music-bar-circle.com

メリークリスマス！！本日です！みんなで楽しもう🤩

【✈MI×TPCU 音楽交流イベント】 2日間にわたり、台北城市科技大学（TPCU）と明道高校の学生がMI TOKYOに来校❗ MIの様々なプログラムを体験してもらいました✨ 短い時間でしたが、音楽を通じて素敵な思い出ができたことを願っています。 また会える日を楽しみにしています！ありがとうございました😄

小川優3rd single -------------- 「For you」 -------------- 各音楽配信サービスにてリリース致しました！！ 今もこうしてステージに立って音楽をやれているのは皆んながいるから その気持ちを歌った曲です。 下記リンクよりお聞きください🎸 linkcloud.mu/f551a00b

昨日は小川優ライブ有難うございました〜！！ カバー新曲3曲もあってまたいつもと違う楽しい夜になりました♪ 次回の優くんライブは1/23(金)にありますのでまた宜しくお願いします🎅 あと新曲もリリースされたので是非聴いてください👏👏

こちらのベース教則本、チャレンジ楽曲の採譜と解説担当させて頂きました♪ ベース弾いてみたい方、上手くなりたい方沢山の人に届きますように。。！ 1月23日発売予定ということで楽しみです！

シノハラトリオ2025年ラストライブ🎸 27(土)19:30♫ 新宿Music Bar Circle是非お越しくださいませ♫みんなで飲みましょー🍺 12/27 Sat Music Bar CIRCLE Open 19:00 Start 19:30 Charge 3500 学生チャージ無料(飲食代別)

12/27はシノハラトリオライブです！ 2025年はこれでライブ納め！ 皆様宜しくお願いします😁

学生の皆さん！ 本日予定は決まってますか？🎸 シノハラトリオを体感できるチャンス！ なんと学生証提示で、**通常3,500円のミュージックチャージが【無料】**になります！✨ （※23歳以下なら1オーダーからOK！） 篠原雅也さんの「爆裂」サウンドを浴びに来てください！

今夜のシノハラトリオライブはメンバーの体調不良の為、Circleセッションとなります。間際のご連絡となり誠に申し訳ございませんが、何卒ご了承の程よろしくお願いします。 Tonight's Shinohara Trio live will be a Circle session due to member sick. Sincerely sorry for the last-minute notice.

この度は大変ご迷惑お掛けしました…！！改めて雅也さん、雑賀さん、サンミンさん、RIKUに心から感謝します！ 今年一年有難うございました。 また来年も宜しくお願いします！

ご報告遅くなってしまいましたが、ようやく回復しました！ 皆様ご心配お掛けしてすみませんでした。 食中毒、正直人生で1番キツイ2日間って感じでした。一日中ずっと39度で動こうが動かまいが関係なく嘔吐感、腹痛、悪寒、頭痛、手足の痺れ、等色々なコンビネーションで笑 今朝たまご粥を食べれた！🥚

2025年は新しくバンド活動出来たりベースや機材という名の家族が増えたり、音楽的に充実した一年になりました！ ベース弾ける機会を沢山下さって皆様本当に有難うございました！ 成長止まらぬようこれからも日々研鑽を重ねていきます。 また来年も宜しくお願いしまっする💪

明けましておめでとう御座います！ 新年初リハでございました♪ 今年も沢山弾けるように頑張ります🔥 宜しくお願いします🙇