らでっしゅぼーや様からご提供いただきましたじゃがいもを大好きなじゃがいものお味噌汁にしました🥔 大寒波の影響で水道管爆発して大変な1日でした💦 水道管の修理の仕方わかったのでプラスにとらえます！ #らでっしゅぼーや #大寒波

日本室内大会大阪でした。 また次頑張ります！ 関係者の皆様、会場の設営などありがとうございました。 気持ちよく試合をすることができました。

大根おろしを使って鶏胸肉のみぞれ煮を作りました。 らでっしゅぼーや様からご提供いただきました付け合わせのほうれん草も見た目も味も最高でした！ #らでぃっしゅぼーや #味見た目よしのほうれん草

らでぃっしゅぼーや様からご提供いただきました野菜でハンバーグと小松菜の炒め物を作りました🥬 どちらも美味しくいただきました😋 #らでぃっしゅぼーや #宅配野菜

JAG大崎大会を運営、開催していただきありがとうございました！ 課題の多く見つかる試合になりました。 室内シーズンもあと1戦あるので頑張ります💪 #JAG大崎

ミズノ様から今年度のウェア類をいただきました。 いつもありがとうございます😊 これを着てより高く跳べるように今年1年頑張ります💪 #Mizuno

テレビでたまたまピーマンのチーズ肉巻きのレシピを紹介してて美味しそうで簡単そうだったので作ってみました🫑🥩 チーズがとろけてピーマンもとろとろでとても美味しいです！ 子供でも美味しく食べれると思います😋 #らでぃっしゅぼーや様からのご提供 #らでぃっしゅぼーや #ピーマンレシピ

ひき肉で作ったチーズステーキときのこのバター醤油炒め、玉ねぎと舞茸のお味噌汁を作りました。 特に玉ねぎは味が濃くて甘くて最高でした🧅 #らでぃっしゅぼーや様からのご提供 #らでぃっしゅぼーや #宅配野菜

・かき菜とバラ肉の炒め物 ・特大ロールキャベツ ・鶏レバー ・きんぴらレンコン アスリートは鉄分が不足しやすいので積極的に摂取していきたい #らでぃっしゅぼーや様からのご提供 #らでぃっしゅぼーや

今週末は織田記念、大事な試合の１つなので勝負に勝つという意味も込めてカツ丼食べました🥇 広島菜とにんじんの胡麻和えも美味しかった😋 記録もしっかり狙って頑張ります！ #らでぃっしゅぼーや様からのご提供 #らでぃっしゅぼーや

コメダのカツパンが優勝。うますぎる

サラダほうれん草はほうれん草のえぐみがなくとても食べやすくおいしい😋 ナスの味噌チーズ焼きも絶品でした！ #らでぃっしゅぼーや様からのご提供 #らでぃっしゅぼーや

やれるだけのことはやってきたので後はやるだけ！ まずは野菜たくさん食べて体調管理🫑 日本選手権頑張ります💪 #らでぃっしゅぼーや様からのご提供 #らでぃっしゅぼーや

土日が暑すぎて食欲が湧かなかったので、初めてつけ麺を作ってみました。 夏の野菜は食べると涼しい気持ちになる気がするので最高です🎐 #らでぃっしゅぼーや様からのご提供 #らでぃっしゅぼーや

ニラ玉あんかけがご飯すすみすぎます🍚 新鮮な野菜で作るご料理はどれも格別です。 サラダはズッキーニを焼くのがポイントです🥗 #らでぃっしゅぼーや様からのご提供 #らでぃっしゅぼーや

お皿が小さすぎて天津飯もらちゃいましたが味は最高でした😋 夏の野菜達のおかげで夏バテせず良い練習ができてます！ #らでぃっしゅぼーや #らでぃっしゅぼーや様からのご提供

暑すぎて食欲が湧かないけど、生姜焼きの玉ねぎとフレッシュなトマトのおかげでめっちゃご飯食べれます🍅🧅 フレッシュな野菜食べて練習も仕事も頑張ろー💪 #らでぃっしゅぼーや #らでぃっしゅぼーや様からのご提供

夏のピーマンがほんとに美味しい😋 タンパク質もたくさん補給しときました #らでぃっしゅぼーや様からのご提供 #らでぃっしゅぼーや

トマトに塩振るとさっぱりしていっぱい食べれちゃう🍅 お味噌汁も野菜たっぷりで美味しい！ ちなみに鶏もも肉のステーキが1番美味でした🥩 #らでぃっしゅぼーや様からのご提供 #らでぃっしゅぼーや

超がんばります🙋‍♂️