ダイエット／HIIT／ケトルベル／料理／ベーグル／珈琲 等、最近身体を動かすことが好きなアラフォー🚹です。減量は糖質制限よりは運動＋マクロ管理法な人。痩せようと思い立ってから一直線に15kg減量完遂したダイエット検定1級マン😊飯テロ&無言フォローすみませんm(_ _ )m

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calendar_today14-03-2009 14:55:54