プールお休みなので🎻練習！(9/5) 仕事が長引いたので行くか迷ったけど、アンサンブルのことを考えると…😂疲れが音ともに響いてます泣 隣のグループがずっとモー娘やSPEED歌ってて何歳くらいだろ、、と思ってたら出てきた人が若くてびっくり笑　 また流行り出したのかな？🫨 ♩舞曲／Hohmann

フォロワーさんと水泳1.?km🏊‍♂️＋ご飯！ 今年最後の屋外プール！ 残暑が逆に気持ちいい　 思えばいつも快晴で天気に恵まれてました開放感もあって良き🥴 …また日焼け跡が…もうとれない泣 泳いだ後の飯は最高！ 今夏、満喫できて楽しかったー😁　　 また来年！！

フォロワーさんと水泳🏊！1.？km(9/8) 日焼けで肌がヒリヒリしてたけど、水中だと良い感じ！気持ち良くスイスーイと泳ぎました！！ やっぱりバタフライできるようになりたいなぁ　　　 今日もかっこいい姿を👀 水泳のことでたくさん話できて楽しかったです😁

宅トレ10min＋ストレッチ💪(9/9) 水着を忘れたのでプールなし笑　 この前の土日も泳いだし良しとしよう😂 今週から2週続けて三連休！頑張ろー！！ 芸術の秋ということで、、楽器練習も頑張らないとね！ 実はパート練の時に人が足りないということで変更があり…まぁヤバいですね😇　手がつりそう

ジム🏋️ 各10回/セット*3(胸、腕、脚) ＋ストレッチ＋宅トレ10min！！ 仕事で遅くなったけどなんとか間に合った！やっぱり夜遅いと混雑してないから良いね👍　 無我夢中に短時間で済ましたので腕パンパン！！腕上がらない… 日焼け短髪リーマンを見ながら今日も頑張りました😎

宅トレ10min＋ストレッチ💪 今日もプール行けず… 今週は仕事多忙により行けなさそう😂 久々にすき家に行ったら深夜料金になっててびっくり！調べたら今年4月からだった笑　気づくの遅すぎる😇 有名チェーン店に案外行ってなかったりするから食べ比べしても良いかも！

プールお休みなので🎻練習！(9/12) 仕事は案の定遅く、、でもできる時にやらないと泣 今更パート変わったのキツいよぉ😂 高音多いとか聞いてないよ… 何の音弾いてるのかわからん笑 ヤカンの音！？😇 備忘録　※自分用　　音程、弓の持ち方

いつものメンバーと水泳🏊！1.？km(9/14) 新プール✨ 施設が綺麗で良い感じ！ シャワー室が特徴的で面白かった笑　 スイスイ泳ぎつつたくさん…👀 泳いだ後は京都へ 運動後のラーメン美味すぎる😁 そして、、新たな水着をgetしました またいっぱい泳ぐぞ！！

友人とご飯！(9/15) またラーメン笑　 ワンタンと魚介香る透き通ったスープ美味すぎる😋　 午後はゲーセン！ クレーンゲームの上手い方は状況認識能力がおかしいとよく分かりました… 僕はド下手なのでガチャガチャを笑　 またコレクション増えた！可愛い☺️ 3枚目は僕に似てると言われました🤣

水泳🏊‍♂️2.2km！(スカーリング、バタフライうねり練) ＋宅トレ7min(9/17) 久々のガチ練！ 水泳体型監視員を横目に今日も気持ち良く泳ぎました！😁 夜遅めに行くと高確率でいるブイタフ兄貴、 毎度休憩してるタイミングで見せつけるかのように華麗なバタフライをして… 月が綺麗ですね😌

水泳🏊‍♂️2.2km！(スカーリング、バタフライうねり練) ＋宅トレ7min あれから8ヶ月半　9月記録 …地道に頑張ります💪

プールお休みなので🎻練習！(9/19) 今日はほぼ満室で久々の座敷部屋😨 一人でパーティ用とか寂しすぎる.. 練習できる場所が逆に狭くて何度も弓を壁にぶつける羽目に泣　 発表曲はもちろん、たまには練習曲もやらないとね😖　ウラでは相変わらずヤカンの音鳴らして頑張ってます笑

墓参り！(9/21) 金曜夜の仕事終わってからそのまま帰省してましたー！ 墓掃除終了😌 三連休天気悪い予報だけど、この時は雨降らずで良かった！！　 ただ甥っ子達が帰ってきててバタバタ😫 自分の部屋も掃除しておかないと…

水泳🏊‍♂️2.2km！(スカーリング、4種目基礎練) ＋宅トレ3min(9/24) 久々の運動😖 物事の整理をすると頭はスッキリするけれど…なんだかとても疲れる😓 連休はグータラ泣 今日もブイタフ兄貴を横目にキック練習から！！それにしてもフリー・バッタ速すぎ…カッコいい👀　 自分も頑張ろ💪

ジム🏋️ 各10回/セット*3(胸、腕、脚) ＋ストレッチ＋宅トレ10min！ ジムも久々！ いつもの重量が重すぎて…疲れた🥵 腕パンパン！！ arenaのトレーニングシャツ着て行ったらロゴを見てなのか水泳の話がちらほら笑　 おばさま「水泳も良いらしいわヨォ〜私は行かないけど」　　 おい！🫨

プールお休みなので🎻練習！(9/26) パッサンしてマリモヘッド🙃 暑さ寒さも彼岸まで　ということでいよいよ涼しい気候になってきました！　 冬は鍋と温泉好きにとって良い季節 運動するには辛い季節…頑張ろ 今日も練習曲しつつ発表曲を！ ただ携帯チューナーが高音領域拾ってくれない..困る😫

水泳🏊‍♂️2.2km！(スカーリング、4種目基礎練)(9/27) 人が少なくてスイスイーと気持ちよく泳げました！ 前買った水着を穿こうと思ってたのにまた忘れた… あとゴーグルの曇り止め今まで使ってなかったけど、案外効いてて良き☺️ クリアに見えるだけで進んでる感覚が全然違う〜

フォロワーさんとお出かけ😁(9/28) 遠方から遥々きてくれました！ 名物名古屋コーチンでまずは腹ごしらえ、ふわとろ旨みある卵と地鶏が美味すぎる！ 午後は水族館へ お互い生き物好きでたくさん話できて楽しかった！！😊 泳いでる姿ずっと見ちゃう👀 夜はお散歩〜鮮やかに彩る街並み綺麗でした！

友人と滋賀へ(9/29) 近江牛の焼肉！美味すぎる😋 クラブハリエ、何度も行ってるのに初見学w 動物の箱可愛い 午後は竜王アウトレット 同期の退職祝いにゴルフボールを！ ゴルフ無知なのでイケメン店長に事情を話したら 「僕がこれ貰ったら嬉しいですね😉」 …はい、買わせていただきます🫠

水泳🏊‍♂️2.2km！(スカーリング、4種目基礎練) 新しい水着！ 今日はボックス勢がたくさん😎 ただ泳げる方が結構いて波が荒々しい じっくり見れな… そしてまた半ケツになってしまった 新品1回目はどうもなりがち泣 初めは勢いよくスタートダッシュしないほうが良さそう😂　 今週も運動頑張ります！