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よし!

@knndiskman

札幌在住。お酒好き。

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calendar_today04-04-2020 04:59:13

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食事制限を始めてから明日で1週間 自分で作った野菜スープとかはカロリーや栄養が合っているかは微妙ですが、一応毎日1600kcal以下に抑える事には成功している。 ラーメン食べたい

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今日はボディの様子を測りに行きました。 脂肪も減っていましたが、筋肉量も減っていた。 栄養士さんからの言葉で、「ストイック過ぎる」「カロリーが足りない」 どうやらやり過ぎた様だ。 糖質を摂り過ぎない様にと思っていたが、足りないと却って良くないとの事。 大事なのはバランスってワケ

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家にいただき物のお菓子が大量にある… 家で甘い物食べないからなぁ 明日会えるお姉さんが食べれる人だったらあげよう

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さっきTLでお見かけした フォローしてなかった人の事がすげぇ気になる いきなり会いましょうのDMはキショいよなぁ… 誘いたい…

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ちょっと久しぶりに1人飲みでございます。 本当はお姉さんのいる所に行きたいけどね。 コンカフェの方からDMもいただいていますし… このスモークナッツめっちゃ美味しい

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本当はお姉さんのいる所に行きたいけどね。
コンカフェの方からDMもいただいていますし…

このスモークナッツめっちゃ美味しい
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くっそーブルーホテル満室だったー ってことでホテルRioへ久々にやってまいりました。 露天風呂は満室だったけど、檜風呂部屋ゲット!

くっそーブルーホテル満室だったー

ってことでホテルRioへ久々にやってまいりました。
露天風呂は満室だったけど、檜風呂部屋ゲット!
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今気づいた 私って賢者タイム無いわ すぐ女の子の様子見てケアしたり 余韻に浸ってお話ししたり すぐ寝たりとか放っておいたりした事無いわ

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明日は〜♪ ガルバからのお風呂屋さんの予定〜♪ ガルバで飲み過ぎたら帰ってTENGA様のお世話になる。

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お昼ご飯 今日は街に出ているので普段食べないサブウェイ! ヘルシーで素敵。 けっこうボリュームあるのね。 100キロくらいの髭のおじさんがサブウェイにおるの異質かもね

お昼ご飯
今日は街に出ているので普段食べないサブウェイ!
ヘルシーで素敵。
けっこうボリュームあるのね。
100キロくらいの髭のおじさんがサブウェイにおるの異質かもね