こんばんは、紀子です。今日、ポラリスで素敵な歩き方を教わりました！英国兵のようなピンとした歩き方をイメージして実践。麻痺した左足も軽く、楽しく220m歩けました！歩くって大事。明日も頑張ります！皆様、健やかに〜 #健やかに生きる #歩く #ポラリス #リハビリ#紀子

おはようございます。今朝も更新しました。是非聴いてください！紀子 #健やかラジオ#健や857 stand.fm/episodes/68645…

stand.fm/episodes/6865a… #健やかラジオ #健や857#紀子

こんばんは、紀子です！🌟 ポラリス1周年！👏 私もリハビリ1年経ちました。去年はひたすら歩いてたなぁ。今はスタエフで配信中！🎙️ 1年後の自分、楽しみ！✨ 皆さん、健やかに〜💪 #ポラリス #リハビリ #1年後の未来

おはようございます。，「健やかラジオ」更新しました。是非聴いてください。#健やかラジオ#健や857#金曜日のテーマは#宝物 #シーズ犬心羽 stand.fm/episodes/6866f…

こんばんは、紀子です。 今日も金曜の編み物タイム。妹からもらった細い毛糸、丁寧に編むけど、つい目が飛んじゃう。見つけたらすぐ解いて…集中力、散漫だな（笑）。

おはようございます。「健やかラジオ」スタエフ版更新しました。毎日の更新ですが，是非聴いてください。よろしくお願いします。紀子 #健やかラジオ#健やか857 stand.fm/episodes/68684…

こんばんは…紀子です。明日の「健やかラジオ」コマラジ版MFテーマは宇宙だそうです🚀なんだろう？アースウインドファイヤーかな？（予想） 是非聴いてくださいね。 聴き方はこちらです。 komae.fm

おはようございます！ 「健やかラジオ」ミュージックフォース！放送してまーす。テーマは宇宙！ ELOだ！みっちゃんありがとう😊😊 #健やか857#健やかラジオ#紀子

ラムちゃん😁好きだなぁ。 ミスターありがとう💓💓 #健やか857#健やかラジオ#紀子

出た!アースウインド&ファイヤー！ 聴きたかった！嬉しい😆😆#紀子 #健やか857

健やかに〜　#紀子

おはようございます。話がうまくできなくて、ちゃんと伝えられるように！ 聞いてください。よろしくお願いします。　紀子 #健やかラジオ #健や857#紀子 stand.fm/episodes/686af…

おはようございます。本日も更新しました。是非聴いてください！感想教えてください！よろしくお願いします。紀子 #健やかラジオ #健やか857 #紀子#スタエフ stand.fm/episodes/686c3…

おはようございます。今日も更新しました。是非聴いてください。感想教えてください。よろしくお願いします。 #健やかラジオ　#健やか857 #紀子 stand.fm/episodes/686d4…

こんばんは。紀子です！今日はケアセンターふらっとで外出チームに参加。白金の東京都庭園美術館へ！「時を紡ぐ館」展、昭和のアールデコ邸宅に感動✨歴史と庭園の美しさに心打たれました。40年後、どんな自分に？もっと成長したい！明日も頑張ろう🌿 #庭園美術館 #リハビリ #健やかに生きる

おはようございます。「健やかラジオ」更新しました。聴いてください。是非感想など教えてください。よろしくお願いします。#健やかラジオ #健やか857 #紀子 stand.fm/episodes/686eb…

おはようございます。「健やかラジオ」更新しました。朝ようやく雨があがりました。外は風が冷たいです。今日も元気なお話します。聞いてくれてどうもありがとう。ぜひ感想教えてください。よろしくお願いします。#健やかラジオ #健やか857 #紀子 stand.fm/episodes/686ff…