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和史【かず鍼灸整骨院】

@kintoresaikouya

大阪府/180cm80kg/柔道整復師/鍼灸師/パーソナルトレーナー/筋トレ好き/怪我したら自分で治す/ブルーハーツ好き/※治療やパーソナルのご相談、お悩み等お気軽にご連絡下さい！
#筋トレ　#鍼灸　#怪我　＃ベンチプレス#GR86

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6 months ago

このガレット🍪 行列で買えないらしい。 食べ過ぎ注意やな🤔 おはようございます🌞

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6 months ago

『のんびり休日』 #アメブロ ameblo.jp/kazufumi8156/e…

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6 months ago

昨日買った帽子🧢 実は同じの2個目。 汚れるから予備で置いとく。

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6 months ago

レーズンバターは最高🍇🥖 おはようございます🌞

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6 months ago

『今週1回目の胸トレ。』 #アメブロ ameblo.jp/kazufumi8156/e…

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6 months ago

一生懸命に腕トレやりました。

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6 months ago

7月半分終わったな😮 時間を大切に。 おはようございます🌞

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6 months ago

期日前選挙行ってきた。 まぁまぁ人で賑わってたな🤔

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6 months ago

『今週1回目の足トレと腕トレ』 #アメブロ ameblo.jp/kazufumi8156/e…

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6 months ago

今更やけど 水泳ったダイエットに良いかも🏊‍♀️ おはようございます🌞

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6 months ago

凄い雨やったな☔ どんな日でも筋トレやらないと。 ベンチプレスは楽しいな！

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『水泳の成果』 #アメブロ ameblo.jp/kazufumi8156/e…

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6 months ago

プールが使えないってお知らせなんやけど もう少し大きく書いてあげたらいいのに🤔 おはようございます🌞

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6 months ago

この場所 クーラー直撃で涼しい🎐 地道に筋トレやってます💪

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6 months ago

『今週2回目の胸トレ』 #アメブロ ameblo.jp/kazufumi8156/e…

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6 months ago

見えにくいけど 薄っすら月が出てる🌗 おはようございます🌞

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6 months ago

懸垂って肩凝りに良いと思う？ 僕は良いと思ってる。 10セットくらいやれば、肩凝りどころじゃなくなるから😮 今週もお疲れ様でした！

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6 months ago

『今週2回目の足トレと肩トレ』 #アメブロ ameblo.jp/kazufumi8156/e…

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6 months ago

暑すぎやろ🙀 今日は、高校サッカー大会の医療ボランティア。 おはようございます🌞

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6 months ago

『今週の背中トレーニング』 #アメブロ ameblo.jp/kazufumi8156/e…