久しぶりヒルクライムしたらダウンヒルがめちゃくちゃ下手になっていた。元々怖くてスピード出せずカーブも下手だったのが輪を掛けて下手になっててショック🤯

誕生日なので今日は何食べてもカロリーゼロ

ベンチプレスで胸に効いているのかよく分からなかったんですが、久しぶりやったらバッチリ筋肉痛になったので満足している。

自分への誕生日プレゼントを受け取りに行く行ってきました。 めちゃくちゃカッコ良い✨

誕プレで枕もらった。ドラえもん好きなので嬉しい😆

メリークリスマス🎄🎅

三位まで順位上げてる！凄い！

トレーニーみたいな昼メシ

今更ながらビーレジェンドのベリベリベリーミックス風味試してみたけど、サッパリしていて美味でした。牛乳で割ったらベリー味のヨーグルトスムージーになった。

トレーニングと輪行用にアレスプを組み上げました！中古で少しずつ買い集めたおかげでコスパの良いマシンになっております。

今日も仕事頑張ったので帰ったらアイス食べて良いかな…。

今年も気合と根性で法定調書と給与支払報告書を提出しました。

今週もお疲れ様でした。

全く映えない筋トレ飯

会社の研修課題が終わらない・・・。

＼今年も帰ってきます！／ 2023年12月24日(日)午後4時〜 「#サ道2023 SP」放送決定！ ようやくいつもの日常が戻ってきた2023年冬、 サウナに入ることで見えてくるものとは…？ 今年も年末にととのって、一年の疲れを癒しましょう。 #原田泰造 #三宅弘城 #磯村勇斗

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