เขตทัศน์
@kh3t00
⸝ 𓈒 🕷 HI CUTiE̸ @_____ C4N U B3 MY PRIN͜͡CESS ?💀⠀ 𓈒
ID: 1456790171370745859
06-11-2021 01:07:24
170 Tweet
37 Followers
38 Following
ใครนอนไม่หลับเรื้อรัง แนะนำให้ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4-5 วัน ออกแบบจริงจังนะ วันนึง 40นาที-1ชั่วโมง ทำให้สม่ำเสมอ จะกลายเป็นคนหลับง่าย 3-4 ทุ่มนี่ง่วงแล้ว และหลับสนิทมากด้วย นี่ออกช่วงเช้า-สาย เดี่ยวนี้ง่วงเร็วมากก บางวัน3ทุ่มตาจะปิด นอกจากร่างกายจะแข็งแรงขึ้น ผิวดีขึ้น สิวหายอีก