本日のトレーニング🏋️‍♀️ ◾︎On the 4:00 × 4sets 50 DoubleUnders 15kg D.B Overhead Walking Lunge 15m ◾︎This is 40 400m Row, 40 Wallballs (10kg) 400m Row, 40 D.B Snatches (22.5kg) 400m Row, 40 Burpee 400m Row, 40 Thruster (42kg) 400m Row, 40 Box Jump Overs (24in) 400m Row, 40 T2B

新旧混在、これはさすがにあきまへん。

私のレースは18:50スタート❗️ #HYROX #HYROXYOKOHAMA

初HYROXはプロカテゴリで❗️ スレッドが思った以上に重くて苦戦した💦要領掴めたので次は80分切りを確実に手にします🖐 #HYROX #HYROXYOKOHAMA

LE SSERAFIM（ル セラフィム）のカズハも実践！ 科学が証明！夏の全身痩せが叶う「7分間ワークアウト」の効果がすごい womenshealthmag.com/jp/fitness/a65…

今話題のフィットネスレース『HYROX』について書かせていただきました！ 来年は大阪大会も決定しているので気になる方はぜひ読んでみてね⭐️ HYROXとは？新時代のフィットネスレースの全貌を解説 fitnesslove.net/fitnesscategor… #FITNESSLOVE 筋トレ情報サイト｜FITNESS LOVE（フィットネスラブ）より #HYROX

#ミズキーと一緒に港北区をもっと好きになろうキャンペーン 港北区役所から50名様に港北区ミズキーグッズや図書カードをプレゼントします🎁 🌸応募方法 ①横浜市港北区役所をフォロー ②本投稿をリポスト ※非公開アカウントは対象外です 🌸応募期間 9/1(月)～9/30(火) ※賞品は選ぶことができません

ライターをさせていただいている 筋トレ情報サイト｜FITNESS LOVE（フィットネスラブ） にて世界的に話題のフィットネスレース「HYROX」で活躍する選手に迫る新コーナーがスタートしました❗️ 「私を取り上げて！」という方は是非ご連絡ください😄 news.yahoo.co.jp/articles/6342d… #HYROX #ハイロックス #HYROXJAPAN

59歳・プロレスラーAKIRAが語る"挑戦する歓び"とHYROXの魔力【HYROX WARRIORS no.2】 fitnesslove.net/fitnesscategor… #FITNESS LOVE 筋トレ情報サイト｜FITNESS LOVE（フィットネスラブ）より

NESTA ストレングス＆パフォーマンススペシャリスト資格講習会の講師を務めさせていただきました。 遠方は宮崎県からトレーナー、スポーツ指導者、理学療法士、そして会社員の方まで——
ジャンルを超え志の高い皆さまと学び合えたことは、私自身にとっても刺激となりました❗️

もう13年ですか。。。 Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary

場所、演出ともに最高ですね🪙

スシローはタッチパネルがストレスだったからもう行かないと思う🍣

／​​ フォロー＆リポストで​ 話題の「リカバリーウェア」が当たる🌟​ いい夫婦の日 キャンペーン💐​ ＼​ ​ 長友佑都さん、平愛梨さんご夫妻もご愛用💝​ 着るだけで血行促進＆疲労回復🫧 ​ SIXPADの​「リカバリーウェア」クルーネック​ ペアセットを３組（計６名様）にプレゼント🎁​ ​ 【参加方法】

ゴールドジム発行のweb媒体『FITNESS LOVE』で、HYROXで活躍する選手へのインタビュー企画を執筆しております。 fitnesslove.net/hyroxwarriors/ ご自身の活躍や想いを伝えたい人、出場の記念に取り上げて欲しいという人はぜひこちらのアンケートフォームにご記入お願いいたします！ docs.google.com/forms/d/e/1FAI…

#新しいプロフィール画像

妊娠5ヶ月の妻とミックスダブルスで #HYROX 完走❗️ ランもワークアウトも無理せず、でもいつもより頑張って挑戦していました👏 お疲れ様😊出産もこの調子で❗️w

いよいよ4月1日、本格オープンです！😀 プレオープン2週間で男性会員が25％超｜元レスリング選手が横浜・反町に「男性も通える」ピラティススタジオ開業 prtimes.jp/main/html/rd/p… PR TIMESより

🚨FLATTEパーソナルマシンピラティス横浜反町店が2026/4/1グランドオープン！神奈川初出店💪元レスリング選手・林健太氏運営。プレオープンで会員25%超男性！姿勢・呼吸整えるピラティスで習慣化🔥 ✨詳細はこちら👇 genicpress.com/2062049/

🚨FLATTEパーソナルマシンピラティス横浜反町店が2026/4/1グランドオープン！神奈川初出店💪元レスリング選手・林健太氏運営。プレオープンで会員25%超男性！姿勢・呼吸整えるピラティスで習慣化🔥 ✨詳細はこちら👇 genicpress.com/2062049/