¿Entonces no hay ninguna técnica de fisioterapia q sirva para recuperar un tendón? No,q la evidencia la respalde,no. ¿Entonces que haces? Fisioterapia,no técnicas. Valora-educa-cambia el contexto-modifica expectativas-prescribe ejercicio-fija objetivos-monitoriza/mide resultados

Nos obsesionamos tanto con hacer todo «correctamente» en la vida que acabamos por no vivirla

Área metropolitana de Barcelona y Vallès. Voluntarias de 18-30 años para estudio científico sobre #dispareunia Màsters - E.U.Gimbernat #gimbernat #uab Comporta un tratamiento personalizado gratuito en caso de ser publico objetivo. Tratamientos y selección en la Universidad.

Cuanto daño ha hecho el «no seas nenaza». Hombres reprimidos para que no se vea atentada su masculinidad y virilidad. El resultado, un dolor persistente frecuentado cada vez mas por hombres, que en mi opinión, siempre ha estado ahí, sólo que ahora se empieza a visibilizar más.

Siento que siempre estoy equivocado respecto a todo, una y otra vez Pienso que el fracaso está sobrestimado, puesto que aunque me esfuerce por sacar algo bueno de ello, puede que siga fracasando por razones diferentes y ese algo se desvanezca Aún así, siento que mi vida mejora

"Tengo osteoporosis y me han dicho que no cargue pesos" y otras maneras de agravar esta condición clínica y acelerar la discapacidad. Ejercicio de fuerza, clave en la prevención y tratamiento. Menos muscular▶️ menos masa ósea. Sarcopenia🤝 osteoporosis.

El miedo desproporcionado puede condicionar el modo en que percibimos la realidad. Cuando estamos inmersos en él tendemos a interpretar como amenazantes las situaciones que realmente solo son exigentes, haciendo que la adaptación a las mismas discurra por senderos más pedregosos.

Cuanto más encajas en la sociedad, menos libre eres. La verdad te hará libre, pero antes te enfurecerá.

Hay una cosa que diferencia a los fisioterapeutas con experiencia de los nóveles, el reconocimiento de patrones clínicos, el razonamiento inductivo. Pero si los patrones que reconocen se basan en “disfunciones”, teorías o constructos falsos, esa diferencia de desvanece.

Si a alguien le interesa, hace tiempo hice un post en instagram hablando sobre la regulación circadiana o control homeostático del colágeno en el tendón. instagram.com/p/CK_PZGRhAo3/…

No eres tu dolor. El riesgo para un paciente es identificarse con su dolor. Convertirse en una etiqueta diagnóstica. Perder su antigua identidad y dejarse llevar por el cariño, simpatía y atención que tanto anhela de los suyos a través de otros con su misma «etiqueta».

El paciente es experto en su dolor. Sinceramente, no creo que podamos llegar a explicar el dolor que experimenta otra persona ☑️ La experiencia que creas y lo que experimenta la otra persona, es mucho más importante que aquello que intentas explicar sobre su dolor.

El ego en fisioterapia se infla ignorando la suma del efecto de los factores contextuales y su interacción con el efecto del tratamiento específico cuando este es exitoso, y atribuyéndoles toda la responsabilidad cuando este fracasa. No podemos aislarnos de la “atmósfera del Tto”

Unpopular opinion: El intrusismo en fisioterapia somos los propios fisioterapeutas, independientemente del apellido que queráis que le acompañe.

Buen resumen!

El nociceptor es una neurona plástica, bidireccional, que responde a estados tisulares locales, pero también a estados centrales evaluativos, más o menos justificados.

El paciente es el verdadero experto en su dolor, no el profesional. Habla menos, escucha más. No tengas miedo de que el paciente sea quien dirija la conversación sobre su dolor en base a experiencias previas y sus creencias. 👉 Relación de compañerismo, no profesor-alumno.

Educación en dolor: Tips para la práctica clínica. La educación en dolor no sirve de nada si no se acompaña de una reconceptualización de su significado y una modificación de la conducta (Lee H. et al. Pain. 2016) 🧵 Abro hilo

Here’s some new years variations on rotation & anti rotation work for endurance athletes. Great ways to mix up your conditioning work, aim is to either control deliberate rotation or resist rotation dependant on the movement. Great for the demands of swim, bike & run.

At some point, we need to stop trying to fight or fix #chronicpain. It's the constant struggle with pain that is often worse than the pain itself. My first published article: statnews.com/2019/08/12/chr…