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かなにし

@kanan82654

ダイエット5年目😀酒田(田舎)での暮らし✨21kg瘦せ達成💖境界型糖尿病から寛解?☘️せっかくなのでダイエット情報もたまにシェア✨書もどき(NHK出た)💛絶望✨ker✨おろちん
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著書世界でたったひとりの君のために

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calendar_today20-12-2023 01:57:01

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主食は雑穀米で、炊いたら冷凍保存してるけど あ💦解凍してない💦😫 ってなる時あるwそーゆー時に食べるやつ✨これに少しパックご飯とか追加してもいい🥹もち麦はプチプチして美味しいよねー💖 #雑穀米 #もち麦

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鶏肉のふりそでって部位売ってた💖✨焼き鳥屋さんにあるやつだ😳肩肉?つけね? 弾力あるー🐻🐻‍❄️🐼🐼🐹🐭🐰🦊🦝プリプリで旨味あってすごく美味しい🤭✨💖⭕ アブラが多いwなので皮は適度にとりながら食べたよ🐷🐷🐷 びっくり市に売ってた✨  #鶏肉 #ふりそで #焼き鳥 #びっくり市

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スタバの栗とほうじ茶のモンブラン😳✨ カフェミストと1,006円 下はムースほんのりほうじ茶風味✨💖ケーキの中でモンブランが1番好き😁食べずにはいられないw期待以上に美味しかった💕満足🤭 ただ、今朝0.5キロ太ってた😅それでもショーケースを眺めてあー食べたいなぁーってなるよりいい🐷 #スタバ

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ファミマでところてん買った✨とうふそうめん風は一時期はまって食べていたなー🐷✨ 麺欲を満たしてくれるのよ💖今はところてんで麺欲を満たしているw チキンは安かったから買ってみた😳今日は病院行かないといけなくて(付き添い)非常食として持っていこう🐸#ファミマ

ファミマでところてん買った✨とうふそうめん風は一時期はまって食べていたなー🐷✨
麺欲を満たしてくれるのよ💖今はところてんで麺欲を満たしているw
チキンは安かったから買ってみた😳今日は病院行かないといけなくて(付き添い)非常食として持っていこう🐸#ファミマ
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日本海病院のパン屋さん✨💖美味しいと評判☺️ピロシキがお気に入り⭕ 病院で5時間座っていたから疲れた💧(付き添い)ま、たまに食べるのはオッケーでしょw 全身麻酔の手術って事前に歯医者さんで口の中キレイにしないといけないってはじめて聞いた😳色々大変💦 #ピロシキ #日本海病院 #手術 #パン屋

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カマキリかっこいい✨💖観察中…wすごいはやさでむかってくるから怖い💦力強い💦噛む💦 #カマキリ #昆虫 #自然

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別れはさみしい💧1日一緒にいるだけで情がわく…w でも生き餌しか食べないのでね、バイバイ👋✨ #カマキリ #自然 #昆虫

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韓国餃子マンドゥ✨💖春雨が入っていて食感楽しい😆⭕餃子欲は常にあるよwダイエット中でも食べたっていい…けど? 皮が炭水化物の計算になるので、ご飯はなしでw このマンドゥはおっきくて食べごたえあります🐷✨💖 #マンドゥw #韓国 #スープ #ダイエット記録

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秋💖食欲がわいてきた🐷気を抜くと野菜減りがちな日々💦とりあえずなんでも煮て食べよう🤭✨⭕ ところてんも冷たいのがちょっと嫌になってきたのでナス🍆をめんつゆで煮てそれをかけて食べているwところてんは冷たくなくてもいいし酸っぱくなくてもいいのさ ☺️✨🐻‍❄️🐼🐰#ところてん #ダイエット記録

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中秋の名月だけど酒田は曇っていて見えません💧残念😳猫のほっぺでお月見🌕です🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡💖 #お月見 #中秋の名月

中秋の名月だけど酒田は曇っていて見えません💧残念😳猫のほっぺでお月見🌕です🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡🍡💖 #お月見 #中秋の名月
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気になっていたミネストローネスープ✨💖オーガニックで原産国がリトアニア😳このシリーズ色々あるの🐷でも高いから買ったことなくてw 安くなっていたから食べてみた💕食欲のわく味だった(とても美味しい🤤✨) ト一屋さんに売ってるよ⭕#ミネストローネ #リトアニア #ト一屋

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冷蔵庫からっぽ😳💦冷凍してある雑穀米と冷凍とろろと常備している温玉✨でしのごう⭕ 仕事の都合で買い物しづらいw冷凍庫買おうかな🤔 このとろろはねばりがなくて美味しいのだけどちょっと口がかゆかゆ🤐💦になったwアレルギー体質の人はとろろは注意よねーイオンに売ってるよ🐸 #とろろ #イオン

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みょうがの親子💖✨大人になって好きになった野菜1位らしいよw 子供の頃裏庭に生えていて、みょうがとってきて〜ってよく言われたなぁ…母親の後ろで友達の話をしながら、料理するところを毎日見てた😳今もそうだけどスポンジのようにどんな話でも吸収してくれるありがたい母親です✨感謝💐#みょうが

みょうがの親子💖✨大人になって好きになった野菜1位らしいよw
子供の頃裏庭に生えていて、みょうがとってきて〜ってよく言われたなぁ…母親の後ろで友達の話をしながら、料理するところを毎日見てた😳今もそうだけどスポンジのようにどんな話でも吸収してくれるありがたい母親です✨感謝💐#みょうが