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約3カ月ぶりに外で走ってみました🏃‍♂️💨 足は大丈夫ですが、息切れが激しく大変でした💦練習不足でまだまだですが良い感じです🙆 病院の先生、インソールを作っいただい義肢装具士さんはプロ中のプロと言うのを実感。本当に感謝です。ありがとうございます。 9月の大会に向けて頑張ります👍✨

今日は仙台国際ハーフマラソン 特別招待選手の川内選手、神野選手、一山選手、樋口選手、解説の増田さんとゲストの谷川さんと共に📷 素晴らしい選手と市民ランナーの方々、市民の皆さんの温かい声援やサポートに感謝🙇‍♀️走ったり応援したり最後のランナーがゴールするまで盛り上げていきたいと思います

仙台ハーフマラソンの応援へ行ってきました。 一緒に練習していた方や取引先の元上司。みなさん頑張っていてとても刺激を受けました。 来週はマスターズ陸上。まだ怪我が治っていないのでこちらも応援になりますが、刺激を受けてきたいと思います😊

今日の仙台は暑く風も強かったですね 仙台国際ハーフマラソン🏃‍♀️走られた皆さん、お疲れ様でした👏 4年ぶりの通常開催🙌沿道の応援も熱く、景色も綺麗で仙台の魅力を全身で感じる時間でした これから急いで帰って日本選手権をテレビ観戦！ 24:00〜はS1（TBS）に出演します。是非ご覧ください♪

宮城マスターズ陸上競技選手権大会に来ています👍✨ 想像以上にレベルが高く、刺激になります🤩 ９月デビューに向けて練習頑張らないとですね😊

密かに入院していました💦 病院から見えるグランドは毎日小さい大会があり、練習している人もいて健康って素晴らしいな👍✨って実感しています😊

いろいろあって昨日からトレーニング再開！ 休んだ分、踵も良い感じに😊

予約不要、 当日受付のみに変わるんだった！ 先着60名… 60名くることはあるのか🤣一度は定員にしとみたい笑

こちらも受付中です〜🙋

足底腱膜炎はだいぶ良化しています。 たまにちょっと痛いけども・・・。 二週間前からジムのトレッドミルで軽く走り始めました。走るって気持ちいいですね😊 自転車の方は相変わらずローラーで修行僧。 たまにはサイクリングに行きたいと思うころごろです💦

岩手マスターズ陸上さんの情報誌の表紙写真📷めちゃくちゃ素敵な写真ですね👍✨✨✨

今朝はいつもとは違う公園で軽く走ってきました(といっても自分にはきついですが💦)。 ウォーキングの練習会があり、先生やランニング仲間にご挨拶。そろそろみんなと走りたいです😊

2024・4・14に行われる「第62回 伊達ももの里マラソン」10ｋｍにエントリーしました！ 短距離を走るにしても基礎体力向上は必須。頑張ってゴールを目指そうと思います👍✨ 足のケガは96％まで回復。まずはウォーキングから始めようと思います🚶💦

別に宣言して行く必要はありませんが、本日よりトレーニングのためジムへ行きます✨ 最近は、贅肉と筋肉でプロレスラーに間違われそうです😅

仕事が忙しすぎてスポーツジムを解約しました💦 平日夜、休日は休むことに専念します😊

珍しく時間があったので外を少し歩いてみたら、花粉と黄砂！？がやばくて鼻水と目の痒みで辛過ぎました💦 過労もあるし、二重苦三重苦です😭

久しぶりに夜トレ💪桜が綺麗でした✨