"قد لا يزعجنا القول ولكن يؤلمنا القائل، وقد لا يؤثر فينا الفعل ولكن يصدمنا الفاعل!"

:( " لم تؤذيني الهزائم قدر هزيمتي ممن حاربت لأجلهم ، لم يحطمني إلاخذلان من تشبثت بهم ، لم يزعجني الخوف والوحدة لكن أزعجني أشخاص كانوا مصدر الأمان والاطمئنان لي , لم تؤذيني المواقف والتعثرات يؤذيني أصحابها "

“عندما تتذوق الصعوبات في حياتك ، يصبح عقلك أكبر من عمرك بكثير ، فكل أذى هو مستوى جديد من النضج ، ومن لا يتألم لا يتعلم.”

"لا أريدك أن تحبني لأنني مرح وممتع، أو لأن وجهي جميل وشخصيتي عميقة، أو لأن أفكاري تعجبك وثيابي تجذبك، أريدك أن تحب السوء الذي أكرهه بي، عيوبي التي أتجنب إظهارها، أود أن تشعرني بالراحة في رؤيتها، أن تحب خوفي الذي لا يطيقه أحد، ومزاجيتي التي تُرعب الجميع."

"التعلُّق بالله هو الأمن الذي لا يصحبه خوف، والطمأنينة التي لا يشوبها قلق، والتوفيق الذي لا ينقطع، فما دام الله معك لا يهمَّك شخصاً آذاك، ما دام الله يحفظك فلا تحزن علىٰ أحد أهملك، وما دام الله يريد لك شيئاً فلن يقف في وجهك شيءٍ أبداً”

”لا شيء أشدُّ وجعاً من أن تشعر بالندم على نفسك، على أمور حدثت لم تكن تستحق حدوثها، على ثقتك العمياء بالأشخاص، على مغفرتك الدائمة لمن أساء إلى روحك، على تمسكك بمن لم يدركوا يوماً قيمتك.”

أدبيات لابأس تخطى .. وستَخُرج من بعَدِ التَخطيِ مُنتصراً مكتفياً مُغتراً بِنفسك وكأنك تَفوقت على العَالم بأسرِه ، وأرهَقت التِيه ، وكسَرت الخَوف .. أبحَرت فِي ذاْتِك وتجاَوزت وساْوس الوهم .. ومن بَعد هذه المرحلةَ لن تُكسر ولن تُزهِقك دنياً وستعتبر كُل ماعليها تافه لايَستحق ذاتك القويَة

اشرب قهوتك، واختر الصمت رفيقاً ولا تأخذ الناس على محمل الجد ولا تعطي مشاكل الحياة أكثر مما تستحق ولاتبالغ في عاطفتك، ولاتُرضي أحداً رغماً عنك ."

"لكل شدة مُدة، وكل ضيقٍ له مُتسع.. هكذا هي الحياة، يتعاقبُ فيها نهارٌ مُضيء وليل مُظلم، تارةً يُخالجك الألم، وتارة يُصالحك الأمل، والله دومًا في هذه وفي تلك معك.. فالحمد لله في السراء وإن قصُرت، والحمد لله في الضراء وإن طالت.. (فإن مع العسر يسرًا * إن مع العسر يسرًا)..الحمد لله.

لقد عرفت اني نضجت عندما صارت كل دعواتي عن راحة البال وحُسن الخاتمة والعفو والعافية."

الحوار يفضح العقول، والغضب يفضح الأخلاق."

تمرين بسيط قبل النوم.. وشوف الفرق في خلال شهر 👌🏻

🚨طبيب روسي قام بإعداد تمارين خاصة للتخلص من آلام الظهر والدسك من دون الحاجة للجراحة . 15 دقيقة يوميا كفيلة بعلاج ألم ( الظهر والدسك ) بمشيئة الله ♥️ 👇🏻

5 اوامر في الكمبيوتر تحل لك مشاكل كثيرة فضلها راح تحتاجها .❤

🚨طبيب روسي قام بإعداد تمارين خاصة للتخلص من آلام الظهر والدسك من دون الحاجة للجراحة . 15 دقيقة يوميا كفيلة بعلاج ألم ( الظهر والدسك ) بمشيئة الله ♥️ 👇🏻

- موقع رهيب يترجم لك أي فيديو في ثواني👌 - فضلوها بتحتاجونها❤️

الحسد ليس مرتبطاً بالماديات، هناك أشخاصا إذا وجدوك محبوبا يمرضون. راقت لي 👌🏻🌹

كلمتك الطيبة لها أثر ، إعتذارك له قيمه، تبرير أخطائك له معنى، تفهمك لغيرك أدب، التغاضي عن الأخطاء وعيّ، مراعاة المشاعر نُبل ،صون الود وِدّ، ما تقدمه لغيرك عائد لك، تعاملك مع الآخرين يؤثر على شخصيتك أكثر مما يؤثر عليهم، أمور عادية تحدد من أنت ،لا تبخل بالجمال فتصبح خالياً منه."

2.8 مليون شخص يموتون بسبب السمنة سنويا والتخلص من دهون البطن متعب!🤦🏻‍♂️ بسرد لكم أفضل 10 طرق لازالة دهون البطن في 29 يوم.👌🏻 لو مشغول فضلها وارجع لها بعدين 🤍