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夜練🏓 今日はチームメイト２名とこの前の市民大会でナンパされた若い子の4人でガッツリ🐴 サウスポーの高速攻撃マンは滅多に練習出来ないのでいい練習になりました 今日は全員ブロック堅いし球速いし予選前のいい練習でした🐴

昼練🏓精神と時の部屋🧘 今日もボコスコにされてきました🐴 試合で出来ることが師匠相手だと大体できない笑 調子は悪くないんだけど大体やられる笑 それだけ伸び代あるということでまた来週🏓今週は卓球は今日でおわり🐴🍵

今日から岩手〜東京〜名古屋のブーメラン移動🚅6時間の新幹線でお尻が割れないか不安笑 丁度良いので何度も読んでる愛読書を久々に読み返します📖落合さんの考え方や視点、他者へのアプローチの仕方など共感と学ぶことが多くて勉強させられます🐴 🏓は日曜日までお預け🍵

ブーメラン折り返し地点の水沢江刺に到着🚅 商談して、2時間後に名古屋へ向けてブーメラン🪃 しかし気候が最高☀️！外で昼寝したいくらいの心地良さ笑

マスターズ予選に合わせラバー新調🏓 予選までに４回練習と試合あるので、丁度良い状態で当日を迎えるはず笑 あとは自分の調子を整えてやれるだけやるのみ🐴 特にフォアは球が滑りやすくなる事が分かってきたぞ👀バックのテナジーは長持ち（腕の問題）🤣新品に替えるとしっかり劣化してるのが分かる🥹

今日はチームの総会🏓＆ダブルス大会🐴 ４日ぶりの卓球でしかもダブルス、、、だいぶ酷かったけど、ペア替えてトーナメント２回やって奇跡の優勝２回🥇笑 ビールとハンディファンもらえたー😊 けど、自分はずーっとミスってた笑🥹

すみやさんお気の毒にです、、、 いいね　が押しづらい事案なのでせめて拡散させて貰います 同じ会場内にいた方でほぼ間違いないでしょうが、こっそりとでもすみやさんまで名乗り出てほしいです 財布を無くした時の心労は耐え難いです

【予選前に言い聞かせ】 自分より強い相手と（思ってる）相手との試合で仮に2-0となった時が、ほんとの試合開始🏓 意識してなかった　勝ち　が見えて自分のプレーや動きが変わる、相手は順応して卓球を変えてくる🐴結果自分のミスが重なってくる、気付けば2-3🥹 昨年の振り返り🐴繰り返さない🏓

今日は精神と時の部屋🏓 に入る前に神様の宮殿でミスターポポと修行します🐴 #スマート卓球ジム

亀仙人のじっちゃんがセーラー服着て歩いてる👀格好は完全体！笑 修行終わりに視覚的に堪える🤣

今日はミニブーメラン🪃 今から成田空港🛫（飛ばない） →柏で飲み会🍻→深夜に桜木町🚆 最寄駅のペデストリアンデッキから📷 暑いけど抜けるような青空🐴☀️ 暑いけど☀️

ここ数年で1番飲み過ぎ🍺笑 ふらふらになりながら、、、 横浜行きの終電を逃して泣く泣く自宅へ🐴 明日始発で向かいます🥹 #田酒 #日本酒苦手なのに笑

起床チャレンジ成功🐴 目は開いてない💤

夜練🏓 顔　10分の1カット💇笑

【ＺＩＺОオープン🔥情報】 明日の大会ですが 　団体戦　１５４名 　個人戦　　５６名 　合　計　２１０名 の方々が参加されます😁 皆様にはスマホで 　1️⃣受付を忘れない 　2️⃣試合のコートへ急ぐ 　3️⃣審判のコートへ急ぐ を徹底して頂き 運営がスムーズに行くように ご協力下さると助かります😊

今日はZIZOオープン🏓 サブちゃんず兼ライスボールメンバーで🐴 リーグ3の🥉！個人は４戦全勝✨ 明日の予選に向けて色々考えてやれて良かった！ 沢山お話も出来たし、横井兄妹ショットも撮ったし楽しく過ごせました！運営の皆さまありがとうございました😊 〆は天一🍜

千葉県のマスターズ予選に来ました🏓 目指してた１勝、、、できました🥹 汗かきすぎ、緊張して少し硬くなってるのが分かったけど前回の経験が活きました🐴次は第1シード選手なので、ありったけでやってきます🏓

2回戦第1シード選手に敗れました🐴 0-3、、、ずっと緊張してました笑 でも相手がだいぶ上手かったです🥹 今後の自分のスタイルの参考になる卓球をされる方で🏓 次は８月の新体連🏓また作り直して頑張ります🐴

２試合しかしてないのに精神的には倍以上の疲労感🐴１週間🏓はお休みになるので、ラーメンとフロ🍜♨️

本日は整体へ💆 肩甲骨剥がし、骨盤矯正、ストレッチ、柔軟とフルコース🐴 先週まで卓球詰め込んでたからだいぶ脚に疲労が溜まってたらしく、今日は全身◯ナジー05hard🏓でした笑 そして相変わらず柔軟性の無さが残念🫠 セルフケアの宿題頂きました👐