سموذي المانجو بارد صيفي منعش وبطريقة سهلة🍹

#معلومة 💡 📍سحر وفوائد بذور الشيا 🔬 تتميز بذور الشيا بفوائد صحية متعددة نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، دهون أوميغا-3، البروتين، ومضادات الأكسدة👍

📍بعض الأطعمه التي تزود جسمك بالطاقه👍 البيض🥚 اللوز🥜 السمك🐟 العسل🍯 اليوسفي🍊 الموز🍌 البطاطا الحلوه🥔 التفاح🍎 الفول الأخضر🥜

#كم_فلوسك شعلة تستطيع صناعتها والإحتفاظ بها وقتها مع التخييم في البروالكشتات توفر فلوسك👍😊

لو أبصر العبد ما خفي من لطف ربه، لحمده علي البلاء كما يحمده علي العافية الحمد لله💓

📍مشروبات لبشرة جميلة🧖‍♀️💅 مشروب النعناع🍵🌿 منع الشيخوخة مشروب الكركم🍵🌾 تنقية الدم طبيعيا شاي الأخضر🍵 تعزيز إنتاج الكولاجين مشروب الزنجبيل🍵 إزالة السموم

وإن ضاقت في عينيك الدُنيا  فلك في { الاستغفار } فرجاً كبيراً ..! قال رسول اللهﷺ:  " منْ لَزِم الاسْتِغْفَار ، جَعَلَ اللهُ لَهُ مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مخْرجًا ، ومنْ كُلِّ هَمٍّ فَرجًا ، وَرَزَقَهُ مِنْ حيْثُ لاَ يَحْتَسِبُ " . ( أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب

📍أفكار جميلة مفيدة 👌 #سناب_شات

لا تنافس الناس ، نافس نفسك، ليكون يومك أحسن من غدك 🌿

"اللهُمَّ ارحمْنا رحمةً تُغنينا بها عن رحمةِ مَن سواك♥️."

📍ديتوكس مقاومة الالتهابات وصحةالعينين👌 برتقال جزر كركم ليمون زنجبيل رشة فلفل أسود

📍 #فوائد شرب الكمون والليمون والشمر على الريق 🍵👌

رسالة إلى قلبك الجميل : سَيطيبُ ڪل شيء ذات يوم لاتَحزن 💕

#فوائد الرجلة ☘أو( البقلة) من الأوراق الغنية بأحماض أوميغا 3والفيتامينات والمعادن✔