ジョン@プロテインを売るマッチョ講師(-54kg減量達成)
@john_misokatsu
筋肉と笑顔で世界を明るく！アラフォー巨体ダイエッター！122㌔から-54㌔で人生を変えた漢
オリジナルプロテインの販売しております #女神プロテイン
頸椎椎間板ヘルニア発症（手術済）
JBBFクラシックフィジーク出場🔰
コスプレ🔰ナッパ/ネテロ会長/桑原/ゴリ
iHerb→ACF5500 マイプロ→7KMY
30-06-2016 08:01:43
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昨日は稲田塾グループトレーニング！
20分EMOM×2
腕立て伏せ18回×20
ジャンプスクワット28回×20
そして、自転車帰宅14km
脂肪燃えたー！
１１月中に73kg台！ギリギリ目標達成
#ダイエットwithジョン
