Globally, 1 in 4 adults are at risk of disease from not doing enough physical activity. Regular physical activity 🤼‍♀️🧘‍♂️🚵‍♀️🏌️‍♀️🤸‍♀️🏊‍♂️⛹️‍♂️🏋️‍♀️🤽‍♂️💃has significant benefits for health. Let’s #BeActive! bit.ly/2yoRGBV

Variasjon av aktivitet er viktig for å holde seg aktiv og skadefri på lang sikt. I tillegg stimulerer det hjernen og er motiverende. Dagens tips er å sette deg som mål å prøve ut en ny aktivitet, kanskje noe du alltid har hatt lyst til å prøve. Kroppen vil takke deg!

Check out our new study of changes in physical activity and body weight and mortality: ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.11… Ekaterina Zotcheva Eivind Skarpsno Tom Ivar Lund Nilsen NTNU Samfunnsmedisin og sykepleie IJBNPA #stayfit #cardiovascular

10 superfoods to boost a healthy diet. bit.ly/2NesXYK #HarvardHealth

Studie: Selv 1 løpeøkt i uka er assosiert med bedre helse. Interessant uavhengig av cause effect dagensmedisin.no/artikler/2019/…

En flott uke for muskel og skjelettforskning! Dette blir spennende å følge med på fremover #fysikalmedisin #fysioterapi

ℹ️ Påmeldingen er åpnet! ℹ️ Denne dagen gleder vi oss til 💯👍 👉En fullpakket dag med spennende tema, bredt spekter og en sterk samling forelesere. Hvordan kan vi som fysioterapeuter ta kloke valg sammen med pasienten? 🤔 deltager.no/participant/ar…

Nå er det snart føre igjen for lange turer inn i marka.. gleder meg!

Dagens refleksjon: Viktig belyst problemstilling av Are Brean: Behandling uten evidens som markedsføres som det motsatte til håpefulle pasienter og pårørende. tidsskriftet.no/2019/11/fra-re…

Å bøye eller ikke bøye? Forskergruppen fant i denne nylige meta-analysen at ➡️ det ikke finnes noe bevis for at mer bøy i ryggen under løfting er en risikofaktor for akutte eller vedvarende ryggsmerter. jospt.org/doi/10.2519/jo…

vertikalhelse.no/privat/helsema…

Great day at Haute Ecole de la Santé La Source in Lausanne today. Learned more about health science in Switzerland and differences+similarities between Norwegian and Swiss health systems!

Good morning desk-worker with back pain 👋 I recommend you to try a 30 day 5 minutes random movements challenge to get some flexibility back. Break up the day, put some music on and move. Check out this account on Instagram for inspiration 💕 instagram.com/reel/CikcwNBD5…

Time to start doing wall-sits for treating high blood pressure? bjsm.bmj.com/content/early/…

Geneva runner? Join a running club! I recommend Geneva Run Club. Mondays and Wednesdays at 19hrs, meet-up at the Flower clock - Jardin Anglais #runningGeneva #GRC #Geneve #activeGeneva

🇨🇭#sportfisio2023 sign up for updates 👉 sportfisio.ch/symposium/ 🌟@NicolaPhillPT Natalia Bittencourt M.Bayer Olu Owoeye, PhD Rod Whiteley Nicol van Dyk JB Morin carlespedret 📍@BernWelcome 🇨🇭

Looking for a XC ski and roller ski community in Geneva? ⛷️ Join my WhatsApp group chat.whatsapp.com/IZxbkNLIK1zGA2…

Looking forward to World Congress of Sports Physical Therapy in June 🤸‍♂️☀️

Rainy Sunday is perfect for #MOOCs and continuous education! I recommend #BMJLearning and #iTunesU

Gå barbent i sommer! Les om 6 gode grunner her goo.gl/JwFGq1 #propriosepsjon #sunnbevegelse #biomekanikk #helse #fysiotips