自己受容ができるようになると、人の目が気にならなくなっていく👀 他人の評価より、自分が自分をどう思うかの方が大切！ 安心感は、周りではなく自分の内側から生まれるんだぜ💫 #自己受容 のヒント💡

これ、本当に大事。自分で自分を認めているから変な人間関係に巻き込まれないしね😊😊😎

自己受容ってのは、自分を許す作業なんよ！ 「あの時は仕方なかった」 「あの時は精一杯だった」 と、自分の行動や選択にいったん寄り添うこと。 責めるより、まずは許した方が前に進みやすいってのはよくあることだ💫 #自己受容 のヒント💡

自己受容ってのは特別な才能が必要なものではない！ むしろ不器用な人や、自分の弱さに悩んでいる人こそやってほしい。 ゆっくりでもいいから、とにかく自分と向き合う時間を作ってくれ💫 #自己受容 のヒント💡

自己受容が進むと 「自分って結構、悪くないな」 と思える瞬間が増えんのよ！ 決して完璧じゃないけど、意外とやってるなと。 そんな気持ちを大切にしてくれ！ そのうち、それが本当の自信に変わっていくぞ💫 #自己受容 のヒント💡

自己受容が進むと、ネガティブな感情に振り回されにくくなるんよ！ 「不安だ」 「怖い」 と感じた時も 「ああ、今はそう感じてるんだな」 と受け止められるから、感情に飲み込まれなくなっていくぞ💫 #自己受容 のヒント💡

「できないこと」 にばかり目が向きがちかもしれんけど 「できていること」 だって、たくさんある！ 「ちゃんとできたこと」 にも目を向けてあげるだけで、心は楽になるぜ💫 #自己受容 のヒント💡

ほんコレ！！

自分に 「完璧さ」 を求めすぎないことが大切！ できない時、サボってしまった時こそ 「まあ人間やしな」 と肩の力を抜くこと。 完璧じゃない自分も、自分だぜ💫 #自己受容 のヒント💡

自己受容の第一歩は 「気づく」 ということ！ つい自分に理想を求めすぎてしまう。 そんなクセに気づける瞬間が増えると、少しずつ変わり始めるぜ💫 #自己受容 のヒント💡

これがむずいと思うねんけど 「自分が自分の味方になる」 ことが一番大事！ たった1人でもいいから、自分のそばに寄り添ってくれる人がいる。 それが 「自分自身」 であれば、どこにも逃げないから心強いぞ💫 #自己受容 のヒント💡

自己受容は1日でできるものではなく、時間がかかるのが普通！ でも、少しずつ積み重ねた先に、必ず心がラクになっている自分に出会えるはずだ💫 #自己受容 のヒント💡

自己受容は 「今の自分と仲直りする」 ための考え方でもある！ 無理にポジティブにならなくてよくて 「落ち込んでる自分」 「だらけている自分」 も、全部今の自分として接してあげてくれ✨ #自己受容 のヒント💡

自己受容は 「自分を責めたくなった時」 にこそ、発揮される💪 「責めたくなるよな、でもまあ、それなりにやってるんじゃない？」 と声をかける練習をしてみてほしい✨ #自己受容 のヒント💡

本当にそうよねー。どんな自分も自分。抑圧したり責めると自分の中で戦いが始まって消耗するだけ。先ずは自己受容だね (^_^)/~✨

自己受容を深めるコツは 「できない日」 があってもOKにすることだ🙆‍♂️ できる日もあれば、できない日もある。 その波を否定せず、丸ごと受け止められると自然と前に進めるぞ💫 #自己受容 のヒント💡

リクエストを頂いたので、久しぶりに夢占いの記事をアップ🔮 「学生時代の夢が意味するものとは？夢占いでわかる深層心理と今後の運勢について」 joekun.com/yume-uranai/ga…

自己受容ができると、少しずつ 「楽に生きる」 という感覚が芽生える🌱 他人の期待に無理に応えたり、自分を否定したりするクセが減って、日々の小さな幸せに気づきやすくなるぞ💫 #自己受容 のヒント💡

自己受容のコツは 「自分を1人の友達だと思う」 ことかな！ 大切な友達が落ち込んでいたら、どんな言葉をかける？ 思いついた同じ言葉を自分にもかけてあげてくれ✨ #自己受容 のヒント💡

すごい！✨