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9/28(日) 秋風を感じながら今日も気持ちよく練習できました。感覚ワークと三谷セミナーの振り返り。 次回クラスは10/5(日)10:00~12:00 #足立区 #北千住 #ロシア武術 #システマ #護身術 #健康法 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学体験無料

【10月のクラス】 10/5.12.19.26の全4回 （毎週日曜の10〜12時) 荒川河川敷 （北千住駅東口より徒歩10分） maps.app.goo.gl/WXMPrNALNKNwC7… 見える、聞こえる、感じるワークと危険回避のワークなどやります。 #足立区 #護身術 #軍隊格闘技 #健康法 #見学体験無料 #練習仲間募集中

2025年10月5日(日) 今日も楽しく練習できました。 相手、自分、相手と自分の関係性、いろんなものを感じながら好きなように動く。次回クラスは10/12(日)です。 #足立区 #ロシア武術システマ #護身術 #軍隊格闘技 #アウェアネス #見学体験無料 #練習仲間募集中

訂正【10月のクラス】 10/26は主宰者都合によりお休みです！10月は10/5.12.19の全3回。 （日曜の10〜12時)荒川河川敷にて。 見える、聞こえる、感じるワークと危険回避のワークなどやります。 #足立区 #ロシア武術 #アウェアネス　#見学体験無料 #練習仲間募集中

【次回のクラス】 10/12(日)10:00~12:00 会場→荒川河川敷 （北千住駅東口徒歩10分） maps.app.goo.gl/gB9PkYXmQXj7oc… 今月は見える、聞こえる、感じるワークを行います。 #足立区 #ロシア武術 #システマ #アウェアネス #見学体験無料 #練習仲間募集中

雨上がりの広場でゴロゴロ。自然を肌で感じるワークからスタート。空間と相手と自分を感じるワーク。隣ではお祭り。活気があってイイですね。次回クラスは10/19(日)です。 #足立区 #北千住 #荒川河川敷 #ロシア武術 #護身術 #アウェアネス #練習仲間募集中

本日10/19(日)は意識の置き方を練習。歩く様に蹴り、受ける。次回クラスは11/2(日)荒川河川敷の予定。写真2枚目は前日の臨時クラスでの夜景。参加された皆さんお疲れ様でした。 #足立区 #ロシア武術システマ #護身術 #アウェアネス #健康法 #練習仲間募集中 #見学体験無料

【11月のクラス】 11/2.9.23.30（全4回） 日時→日曜日10~12時 会場→荒川河川敷 （北千住駅東口徒歩10分） maps.app.goo.gl/nptYwWS7ApDzD3… 11月も見える、聞こえる、感じるワークを行います。 #足立区 #ロシア武術 #システマ #アウェアネス #見学体験無料 #練習仲間募集中

【次回のクラス】 11/9(日)10:00~12:00 会場→荒川河川敷 （北千住駅東口徒歩10分） maps.app.goo.gl/YGaUy6NwoEVhp3… 肌寒くなってきました。暖かくしておいで下さい。 #足立区 #護身術 #アウェアネス #ロシア武術システマ #見学体験無料 #練習仲間募集中

【クラス中止のお知らせ】 本日11/9(日)の野外クラスは荒天☂️のため中止といたします。次回クラスは11/23(日)です。どうぞよろしくお願いいたします。

【次回のクラス】 11/23(日)10:00~12:00 会場→足立区生涯学習センター （北千住駅西口徒歩10分） maps.app.goo.gl/8MmtVaNDZMmdkv… 参加ご希望の方はメールにてご連絡下さい。 [email protected] #足立区 #ロシア武術 #護身術 #練習仲間募集中 #見学体験無料

本日11/23(日)はダニール東京セミナーの振り返り。次回クラスは11/30(日)10~12時。会場は足立区生涯学習センター5階ビデオスタジオです。 maps.app.goo.gl/47muDh2kvB7Mt9… 次回もダニールセミナーを振り返ります。 #ロシア武術システマ #アウェアネス #見学体験無料 #練習仲間募集中

【次回のクラス】 11/30(日)10:00~12:00 会場→足立区生涯学習センター 5階ビデオスタジオ maps.app.goo.gl/yDs3XEJHA6D9Db… 引き続きダニールリャブコ東京セミナーを振り返ります。初めての方でも大丈夫です。 #足立区 #ロシア武術 #護身術 #練習仲間募集中 #見学体験無料

【12月のクラス】全4回 🔴日曜日10時~12時半 🟢足立区中央本町地域学習センター adachi-chuohonchocenter.net/access/ 7(日)→第2学習室 14(日) →第1学習室 21(日) →第1学習室 28(日)→第2学習室（練習後忘年会） #ロシア武術 #護身術 #アウェアネス #練習仲間募集中 #見学体験無料

11月最後のクラス。今日も楽しく練習できました。練習後は足立区内を散策。12月も引き続きダニールセミナーを振り返ります。次回クラスは12/7(日)10時~12時半です。 #足立区 #ロシア武術システマ #見学体験無料 #練習仲間募集中

#トラディション 札幌ワークショップを開催します！ 詳細は追ってお知らせしますので、よろしければご予定ください。 【日時】12/21(日)10:00〜12:00 【場所】札幌市内体育館(一般開放利用) 【参加料】2,000円 #ミカエルリャブコ #ザイコフスキー #札幌 #呼吸 #静寂 #リラックス #ワークショップ