¡ERES DE ORO Javier! 🥇 Javier Pérez Polo se proclama campeón ganándole a los mejores de su categoría en el Grande Prix de París. ¡Enhorabuena por tu triunfo! 👏.

Se marcha una gran persona que apostó fuerte por el desarrollo y futuro de los deportistas de este país. Eternamente agradecido. Descanse en paz🖤

Medalla de Oro de la Región de Murcia a José Luis Mendoza El Gobierno de la Gobierno de la Región de Murcia ha concedido la Medalla de Oro de la Región, a título póstumo, al fundador de nuestra Universidad D. José Luis Mendoza Pérez. La entrega de los reconocimientos (Medallas de Oro y

🇪🇸🥇 MEDALLA DE ORO 🥇🇪🇸 🥋 Javier Pérez Polo Taekwondo (-68kg) 6⃣ª medalla para los 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 UCAM Universidad en #Cracovia2023 🏆🇪🇺 Juegos Europeos 💙 #OrgulloUCAM

Javier Pérez: “No entra en nuestra cabeza el no ganar medallas” 🗣️🏅 🥋 Javier ha sido 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐞𝐨́𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐉𝐮𝐞𝐠𝐨𝐬 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐨𝐬 y ya se encamina hacia #Paris2024 ⛪️ Visitó el Campus para examinarse en #Criminología ➡️ ucamdeportes.com/noticias/javie… #OrgulloUCAM

Una imagen vale más que mil palabras. Estaba jod*da la cosa pero lo hicimos. Nos vamos a París🇫🇷💪🏼.

No pasa nada por ser menos estricto algunos días, pero si te excedes los fines de semana desharás el progreso de los días previos.

🤝 ¡Charlamos con Javier sobre el tatami! 😊 El joven taekwondista narra sus inicios, su mejor momento como deportista y sus objetivos en clave olímpica. 🎙️ "Mi experiencia en #Tokyo2020 me permite afrontar mucho mejor Paris 2024" 😉 ¡No te lo pierdas! 🥋 R.F.E.T. Taekwondo

JAVIER PÉREZ POLO (Javier) , taekwondoka 🇪🇸, competirá en los JJ.OO de París 2024, después de asegurar su 🎟️ en la categoría -68kg. Muchas 🏅 y un gran futuro por delante. Este viernes, 8 de febrero, a las 17h, entrevista en X Spaces🎙️ #Paris2024 #dabsport #dabsplus

x.com/i/spaces/1MYxN…

Perdía 0-3 a falta de cinco segundos. Decía adiós a los Juegos Olímpicos si perdía. Y Doña Cecilia Castro ganó.

La española Cecilia Castro logra plaza en #Paris2024 y culmina el pleno del taekwondo español en los Juegos. rtve.es/v/16008243/

Entrevistas de calidad como esta son las que merecen la pena. Gracias Alberto Glez -Pipe- ☺️

Evita el pensamiento "todo o nada". No dejes que lo perfecto sea enemigo de lo bueno. Algo siempre será mejor que nada. Deja de preocuparte por lo que no puedes hacer, y empieza a hacer lo que sí puedes.

Uno de los problemas actuales es pensar que podemos medir de forma fiable nuestra “edad biológica”, o tener un “Life Score” que nos diga lo bien o mal que estamos haciendo las cosas. No necesitas más de 40 suplementos al día. Necesitas: - Entrenar varias veces por semana con