"الدوبامين الطبيعي"🧘

أهم قواعد الحوار بمهارة: 1.غيّر نبرة صوتك حتى لا يمل المستمع. 2.اختر التوقيت المناسب لبدء الحوار. 3.توقف قليلًا قبل وبعد الأفكار المهمة لتركيز الانتباه. 4.اجعل تعبيرك مرتبطًا بالموضوع الذي تتحدث عنه. 5.اجعل لغة جسدك متناغمة مع كلامك. 6.أزل الحواجز وأعطِ الطرف الآخر فرصة ليعرفك.

للفائدة : الاماكن الصحيحة لتدليك الساق في حالة مقاومة الأنسولين لحرق السكر والدهون. جرب وسوف تشعر براحة وانت في مكانك 🤯👍".

دعاء إذا قلته سيهديك الله.. فضلوه وطبقوه وانشروه

🚨لو تبغى تختصر نص وقتك على الكمبيوتر… احفظ وظائف هالأزرار 👇⚡️ مفتاح 👈 F1 المساعدة في كل برنامج مفتاح 👈 F2 إعادة تسمية مفتاح 👈 F3 البحث مفتاح 👈 F4 لإغلاق البرنامج + ALT مفتاح 👈 F5 تحديث النوافذ مفتاح 👈 F6 للانتقال للرابط مفتاح 👈 F7 للتصحيح الإملائي مفتاح 👈 F8 إقلاع

اختصارات لوحة المفاتيح ليست رفاهية... بل علامة احتراف👌 احفظها للفائدة ❤️

my retirement plan

للفائدة : جميع اكواد الهاتف المحمول . احفظوها عندكم 👍💯".

مقاسات لتفصيل كنب مريح

كيف تنقذ طفلاً صغيراً من الاختناق :