【感謝を忘れない選手は強い】 環境・仲間・家族・コーチ。 自分だけでうまくいってる人なんて、誰もいない。 感謝できる人は、どんな時も力を出せる。

【失敗は成功の源】 失敗があるから、人は成長できる。 うまくいかない時期もある。だけど、それは前に進んでる証。 立ち止まらず、やってみたことに意味がある。 本当の失敗は、「何もしないこと」。 動いた人にしか、見えない景色がある。

【やる気を失いかけてる時は】 ただ夢中でボールを追いかけてた、あの頃を思い出してみて。 うまくなることも、勝つことも、考えてなかった。 ただ「楽しい」「好き」って気持ちだけで、体が動いてた。 その時の気持ちが、きっと今のあなたをもう一度支えてくれる。

【結果よりも成長を大切にしよう】 勝利は一瞬の喜び。 でも、成長は一生の武器になる。 目先の結果にとらわれすぎずに、 今の自分と向き合い続けよう。

【プレッシャーに勝つ方法】 「やらなきゃ」ではなく「やりたい」に変えてみよう。 心の向きを変えると、力の出し方が変わる。

【調子が悪い時こそチャンス】 うまくいかない日にも、できることはある。 うまくいかないからこそ、考えられることがある。 「今の自分に何ができるか？」を考えよう。

【完璧を目指すより、前進を選ぼう】 ミスを恐れて止まるより、 不完全でも進む方が強くなれる。 失敗を恐れずに、今の自分でベストを尽くそう。

【うまくいかない時】 うまくいかない日なんて、山ほどある。 でも、「今日、少しでもできたことはなんだろう？」と 小さな成長を見つけていくことで、 次への一歩が少しずつ見えてくる。

花はすぐには咲かない。 咲く前に、土の中でじっくりと“根を張る”時期がある。 今は、その大事な準備期間。 焦らず、腐らず、自分を信じ続けよう。

感謝を忘れた瞬間、成長は止まる。 上に行く人ほど、足元を見ている。

親が望んでるのは、我が子が本気で打ち込む姿を、ただ見ていたいだけ。 もっと自分を信じて もっと熱く もっと夢中になろう。

すべての行動に、目的をもつ必要はない。 「なんのために？」と考えすぎると、 思考優位になって、行動が止まってしまうこともある。 ときには、直感のままに動いて、 体で感じることに意味があるのかもしれない。

全力で走ってるときは、周りが見えない。 それも大事。 でも、ふと立ち止まったり、ゆっくり歩いてみると、気づけることがたくさんある。 スピードだけが正解じゃない。 今の自分に合ったペースが一番大事。

環境の選択はすごく大事。 自分の能力が発揮しやすい環境を選ぶことで、その後の結果が左右されると言っても過言ではない。 自分に優しく、自分に合った環境を選んでいこう。

インスタやホームページを全部削除しました。 広げすぎて、全てが中途半端になっていたことに気づいたから。 これからは一つの道に情熱を注ぎます。

1つに集中するのが怖くて、いろんなことに手を出してた。 「失敗したくない」という気持ちから逃げてただけだと気づいた。 これからは、1つに集中して、その怖さごと向き合っていきたい。 同じような気持ちがある人、一緒に少しずつ進んでいきましょう。

Instagramを手放したことで、 不思議と心がスッキリした。 今まで何年かかけて投稿して積み上げたものが、一瞬のうちになくなる無念な気持ち、儚い気持ちも感じたけど。 広げすぎていた分、本当に大事なことがようやく見えてきた気がする。

「手放す」というのは、やっぱり怖い。 今まで何年もかけて積み上げてきたものを捨てるのは、勇気がいる。 でも、何かを得るためには、 何かを手放さなきゃいけない時がある。 「手放す勇気」を持つこと。 前に進むために、きっと必要なことだと思う。

新しい一歩を踏み出す時、 やっぱり怖い。 失敗したくない。 またうまくいかないかもしれない。 そんななんとも言えない体感が体の奥に、えぐれるようにぐーってくる。 でも、その「怖さ」は 本気で向き合いたい証拠でもある。 怖いのは、 本気でやりたいから。 失いたくないほど大切だから。

「怖い」って感じるのは、挑戦している証拠。 その怖さをしっかり感じる。 体のどこがどのように感じるか。 どう感じても大丈夫！ 一歩ずつ前に進んでます。