Na een maand van overvloedig gevulde tafels, lekkernijen, calorieën en dikmakers, is het nu tijd voor? Juist ja, gezond eten. Maar! Welke gezonde maaltijd zet je nou in januari op tafel?

Vis recepten zijn altijd welkom, stuur je recept in. Alvast bedankt

De kookvraag van dit weekend gaat toch wat meer richting winterkost, en wel: Oe maak jie je kapkool? We hopen op veel recepten!

Kom ook eens lang in onze groep, waar iedereen recepten kunt plaatsen. facebook.com/17682200234953…

NASI (Jannah Bachiri) Zonder zakjes vanzelf. Vlees lekker kruiden met zout peper, zout, kurkuma, gember, paprikapoeder, gedroogde peterselie eventueel knoflook. (Even half uurtje laten staan). Je bakt eerst 3... facebook.com/Urkersmulweb/p…

Hoe vaak wordt het niet gezegt: 'Meen bessien (oma) maakt de lekkerste.. Stuur je recepten naar: [email protected]

facebook.com/groups/1092211… facebook.com/17682200234953…

facebook.com/17682200234953…

facebook.com/groups/1092211… facebook.com/Urkersmulweb/p…

facebook.com/17682200234953…

facebook.com/groups/1092211… facebook.com/Urkersmulweb/p…

Urker Smulweb groep is een groep waar iedereen recepten kan plaatsen. facebook.com/Urkersmulweb/p…

Wie heeft er nog een lekker vis recept om op "Urker Smulweb" te zetten? Graag met foto.. Mensen we moeten Urk en Urker vis promoten.. [email protected]

facebook.com/groups/1092211… facebook.com/17682200234953…

facebook.com/groups/1092211… facebook.com/17682200234953…

facebook.com/groups/1092211… facebook.com/17682200234953…

fb.me/TJ7Y3ABz

Recepten delen met ons, ga naar onze groep. facebook.com/groups/1092211… facebook.com/Urkersmulweb/p…

facebook.com/Urkersmulweb/p…

Wij zijn weer op zoek naar nieuwe ZOMERSE recepten, stuur je respect naar: [email protected] en geef aan of we je naam wel/niet mogen plaatsen.