【ご報告】商品一覧ページから、さらに絞り込めるようになりました！ 最近は、腰痛や移乗介助の悩みを解決できるカテゴリに掲載している商品・サービスが増えていました。 「商品を探しづらい」と感じる方もいらっしゃると思ったので、さらに絞り込めるように設定しました🙌 kaigowiki.com/category/servi…

＼おはヨスカー！／ 来週4/22（月）、このXで初のライターさん向け無料企画をやることになりまして、準備でてんやわんやしております！頑張るぞぉぉ😆🔥 「楽しみ！」な人→いいね 「気になる！」人→リポスト で応援いただけたら嬉しいです♪今日もよろしくです！ #あなたのライターキャリア講座

実習生だった時、精神科実習で出会った患者さまとコミュニケーションがとれませんでした。 患者さまと信頼関係が築けている指導者Nsにアドバイスを求めたら 「患者さんが好きだから」 と答えてくれたんです。 私の看護に対する考え方が大きく変わった瞬間でした。 指導者Nsには感謝しかありません。

ストレスで呼吸が浅くなってませんか？ 忙しいと自分の呼吸にまで意識がむかないもの。 ①息を吐ききる ②鼻からゆっくり息を吸う ③吸う時の倍の時間をかけて息を吐く 深呼吸で自律神経が整います。 ぜひ試してみてください。 食後は避けてくださいね。

とちぎアニマルセラピー協会では医療的ケアが必要な重症児など、様々なところでアニマルセラピー活動を行っています。活動は多くの方々のご支援で続けることができます。 さらに活動を拡げるためにご支援をお願いします。 #刑務所 #アニマルセラピー #セラピードッグ #セラピー犬 #寄付

一年半前に亡くなった義父のパジャマ、昨日ついに捨てました。 家族からは、早く捨てたら？って言われてたけど、なかなか捨てられませんでした。 一緒に過ごしていなかったら、知ることの出来なかった感情。 無理に捨てず、自分の気持ちに目を向けられてよかったと思っています。

認知症の方に 「どうしてそんな事するの!?」と責めてしまって心を痛めている方、ぜひ読んでみてください。 ひまわり@自分を癒す #note note.com/hmwr76/n/n68cc… お仕事のご依頼も受付中です。ご興味をお持ちいただけましたら、お気軽にDM までご連絡ください。

生活の継続性 自己決定の原則 残存能力の活用 介護の基本三原則ですが、現場にいるときは、余裕もなく守れないことの方が多かったです。 頭では分かっているんですけど…。 理想どおりにいかないからこそ、しっかり認知症についての知識を持つことが大切なんだと思います。

介護未経験の50歳の新人Aさんが、 なかなか仕事を覚えられないでいる。 入社してすでに3ヶ月が 経とうとしているが、 2ヶ月前と同じ地点にいる。 前職は事務職で、 社会経験もそれなりにあるそうだ。 言葉は丁寧だし、 一生懸命さも伝わってくる。 教育係からも、

施設入所している方で、毎日夕方になると 「ご飯何するか考えるのイヤになる」 と愚痴を言う女性がいました。 でも口角は上がってたんですよね…。 私も毎日家族のご飯を作るようになり、イヤになる日もあります。 でも、すごく幸せな時間なんだろうな～とも思ってます。

義父と暮らしていた頃を振り返ってみました。文章で表現出来るまで一年以上かかりました。 共感していただけると嬉しいです。 ひまわり@自分を癒す #note note.com/hmwr76/n/naf83…

ほとんど何も食べられなくなった義父が急に 「サイダーが飲みたい」 と言い出したことがあります。 むせて肺炎を起こさないが心配する私の前で、ゴクゴク美味しそうに、全くむせることなく一気に飲み干した義父。 人間って教科書通りじゃないんだよなとつくづく考えさせられた瞬間でした。

幸せって本当はすでにあるけれど、見つけるのが大変なんだと思います。 自分に余裕がないとなおさら…。 自分は不幸だと嘆く前に、ちょっとでも自分を大切にする時間を作ることが、幸せに気づく一番の近道🌻

最近考えること、することが多すぎて余裕がありませんでした。 自分でもこりゃダメだなって思うくらいのネガティブ思考…。 ようやく落ち着いて、昨日久しぶりに一晩ぐっすり眠れたのですが、今朝は気持ちまで晴れやかに😊 睡眠とメンタルって本当につながってるなって実感しました！

一番無意味なのは 【他人と比べること】 自分の苦手なことが得意な人と会うと、勝手に落ち込んでしまうけれど、人と比べたって何の意味もないんですよね。 ※自分の得意に目を向ける ※不得意なことは人に頼っていい このことに気づいたら、心が軽くなりました🎵

「なんで私ばっかりしなきやいけないの!?」 この、なんで私ばっかり…。という思考がグルグルし始めたら、疲れているサインなんだとこの歳になってようやく気づきました。 とりあえず15分仮眠するだけで不満が消える。 自分がどうしたいかに気づくって案外難しいですね😅

イヤな思いをした記憶って、どうしていつまでも覚えているんだろう？？ 忘れたいのに、しょっちゅう思い出しては、またイライラして…の繰り返し。 イヤな記憶より、自分の今の幸せに集中できるようになりたいです🌱

母親、妻、嫁、仕事。 全部に100%頑張ってたら、いつか壊れてしまいます。 【ほどほど】 が一番😊

自分の時間がないとしんどくなりますよね。 何もかも頑張るのをやめて、やらなくちゃいけないことを最初に決めてしまいましょう！ やらなくてもいいことは後回しして、自分時間を確保してみてください😊

気分転換につい触ってしまうスマホ。 人は視覚的な気晴らしをすることでストレスを解消しようとするので、ついつい見てしまいますよね。 でもどうせ見るなら本にしてみませんか？ 6分の読書はストレスレベルを68%も軽減させる効果があるんです😊