그 나이먹도록 공부하고 시험쳐야되는 직업이냐고 하는 동생말에 서글퍼졌다. 이렇게 살기 싫어서 공주했고 직장에 들어오고 이제 예전같지 않은데 여전히 나는 공부를 해야만 한다. 타의로. 그래서 서글프다. 공부를 좋아했으면 좋겠다. _시험날..

오늘은 명상 공부, 필사의 날 공부를 히고 수련을 한다.

내일 현직자 모임을 처음으로 하는데.. 도저히 몸상태가 나갈 몸상태가 아니리서 못가게 되었다... 나이가 들면서 좀더 명확해진건 내 그릇을 알고 무리하지 않는 방향으로 나를 돌본다는것..지금은 체력을 올리고 쉬는게 내가 할일이겠지..

살다보니 진정한 자기관리란 자격증, 커리어, 재테크 등이 아닌듯. 내가 원하는 바를 이루기 위해, 지치지 않고 장기전에 돌입할 수 있는 체력과 정신력을 기르는 것이라고 생각함. 우울증, 조울증, 공황과 번아웃으로부터 나를 지키고 잠깜 흔들리고 휘둘릴지언정 회복하고 평온함을 유지하는 것,

우울해서 정신과를 다녔는데 그냥 우울한채로 정상생활하는 우울증환자인 기분이다.

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