【新規入団選手募集のお知らせ】 この度、KANIC B.Cは新規入団選手を募集することに致しました。 募集要項や今回選手募集に至った経緯などの詳細は下記にて記載しております。 質問等御座いましたら随時お答え致しますのでお気軽にご連絡下さい🙇‍♂️ #草野球 #選手募集 #メンバー募集 #東京 #大田区

2024/11/07 記録 背中、足トレ 毎週恒例の夜勤明けトレーニング🏋️ 午前中はテンションハイの状態なので頑張れる🤪 #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

2024/11/09 記録 腕、胸トレ 最近時間がないから2部位でやるんだけど後半力が出ない🙇‍♂️ 良い方法誰か教えて有識者の方〜🙇‍♂️ #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

2024/11/10 記録 脚トレ、有酸素。 背中もやろうと思いましたがもう無理でした。 #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

2024/11/11 記録 背中トレ 仕事で遅くなったから短め… #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

2024/11/12 記録 腕トレ💪 最近は有酸素もしてるから種目少なめ #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

2024/11/15 記録 脚トレ。 …ツライ #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

2024/11/17 胸トレ 2024/11/19 腕トレ 17日、2ヶ月ぶりに草野球に行けた（＾ω＾） その後ジム行ったらアホほど疲れた。 でも筋トレは楽しい。 #草野球　#筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

2024/11/20 背中トレ #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

2024/11/21 脚トレ 本日の教訓 セーフティーバーはちゃんとつけよう！ あってよかったセーフティーバー #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

2024/11/22 胸トレ 華金💰華筋💪 #草野球　#筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

世田谷公園。

病み上がりでしたが無事、4時間完走しました。 これで野球納めです。 今年対戦していただいたチーム様‼️ 練習会にお邪魔させていただいたチーム様‼️ ありがとうございました🙇 来年もよろしくお願いします🙇🙇 #草野球

野毛公園

本日の新年チーム初練習はこんな感じでした🤪

無理な重量でトレーニングするのやめて欲しい… #筋トレ　　#トレーニング　#ダイエット

トレーニングにも休みが必要なのはわかってはいる… ただ休みの頻度が難しい🤨 #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい　#トレーニング　#ダイエット

ヤバい！3月が終わる…

この半年，永遠と膝の調子が良くならない…

instagram.com/stinger_bc?igs…