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昨日は約1万歩🚶‍♀️ 歩いているといつもの道でも発見が多くて、 この前はあじさいの赤ちゃん見かけたよ🌱 これから梅雨入りするんだなあとしみじみ☺️ #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は1万4千歩以上🐾 母の日のプレゼントで栗りんをプレゼント！ 上がモンブランで、下にクリーム大福がしきつめられてるの🤍🤍 美味でした😆💘 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は約1万歩👣👣 寒暖差が激しい！困っちゃうね😭 春の陽気があっという間に終わった… 振り返ってポストしてなかった桜載せときます😭 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は約1万8千歩❣️ 朝は喫茶店のモーニング食べに行って、 昼はデパートの催事に行って、 なんだかんだでめちゃくちゃ歩いた！ 充実した日は気持ち良い😆 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は約1万歩👣 昨日はおなかが痛すぎてあまり歩けなかった。。 沖縄行った友達からお土産もらった！🤍 辛いらしいから楽しみ〜🌶🌶 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日から旅行にきてるから ダイエットはお休み！🌱 仙台のお土産消化しようと持ってきたけど 結局今回も食べられなかった🤣 旅行先のスーパーで爆買い🤣 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日、一昨日旅行でした✈️ ダイエットはお休み🥰 今日は初めてのアフタヌーンティー🍰 母と夫と3人で行きます❣️ 写真は昨日たべた草。美味しかった🤍 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は約1万2千歩🐈 ANAインターコンチネンタルホテルの アフタヌーンティーいってきたよ！💖 セイボリーが美しい💛 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は1万1千歩超❣️ アフタヌーンティーが超可愛かった💛 誕生日のお祝いで来たよ☺️ どれも綺麗で食べるのが惜しかった✨ #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は1万4千歩超❣️ 歩いてる時にどうしても甘いのが食べたくて、セブンのスムージーを飲んだよ🥤 低カロリーでさっぱりしつつも甘みを感じて美味！ #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は1万2千歩超えた！😆 久々に一気に歩いて疲れた〜 リフレッシュに「ミルクキャラメルオレ」❣️ "あの"味が再現されていて美味しかった🧡 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は1万歩超え🔥 最近寒暖差が激しすぎて萎える…泣 そんな自分へのご褒美に ハーゲンダッツ コーヒークッキーサンデー！クッキーごろごろで美味🍨 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

一昨日は1万2千、昨日は1万歩超え🔥 今週はあたたかい、 いや暑いから散歩日和じゃない！？ 新宿サブナードに行ったら小さなバーが🧡 ハイボール美味🥃 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は1万3千歩超え🐈 友達におすすめされたどらもっち美味しかったー！抹茶が濃厚🍵 皆さんもダイエットのストレス解消にどうぞ😊 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は家の事色々やって約7600歩👣 梅の季節がきましたー！！ 青梅を下処理したら氷砂糖とお酒を入れて梅酒に🥃 最短3ヶ月で完成！楽しみ〜💖 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は1万1千歩以上！🐶 スタバで作業してたんだけど、 ドリップコーヒーにシトラス果肉をカスタムするとめちゃくちゃ美味しかった☕️💖 おすすめ💮 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は約1万歩💖 最近全然歩けてない、、 みてみてココアシガレット懐かしい〜 見かけてつい買っちゃった😊 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

🔥歩いたぞ！🔥 一昨日は1万1千歩超、 そして昨日は2万1千歩超！！ いつもなら電車使っていくところを歩いた！主人と一緒だから楽しかった🩷 歩いていて見つけたあじさい☔️ #筋トレ女子 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日は雨で5,600歩超🐈 そんな日もあるさ！ 今日も雨だし全然歩けなそう スタバのマンゴー＆ティー フラペチーノ さっぱりしてて美味しかった🧡 #筋トレ女子 #うつ #鬱 #ウォーキング #筋トレ垢さんと繋がりたい #サカナ飯 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい