最近一期锵锵三人行里，李诞他们讲述了社交媒体和人工智能对普通人的影响。 做AI产品的，可以多了解最终用户的想法，没准里面就有创业机会。 比如李诞说很多小孩在跟AI对话，每天长达一两个小时，AI陪伴理性又治愈。 窦文涛说有了AI，他再也不用学英语了，王朔刷短视频能刷十个小时。

付总这段是非常精彩的~值得看看

拥有者都是笨蛋，使用者才是高手 #认知 #成长 #思维格局

x.com/i/article/2036…

一直想给自己和家人搭一套 AI 健康管理体系，每次体检、看病、用药都慢慢往里填。这两天趁在父母身边，把他们的也一起搞了。 受 paulwei 之前分享的健康管理思路启发，用 Claude Code + Obsidian 一天搭建起来： 📸 拍药盒 → AI 自动识别药名、剂量、频次 📋 拍体检报告（30+ 张）→ AI

张雪峰吉林财经大学演讲正片部分，这是我认为雪峰最好的演讲，没有之一，视频长达17分钟，建议收藏观看。 人一生只有一个主线任务：内心的平静、 深度的人际关系、专业上的精通，以及一种与自身价值观高度一致的生活方式。

下面冬哥提醒广大朋友们，记住我的话：如果你体重偏大，如果你有家族心脏病史，如果你没有坚实的体育身体基础， 如果你大于40岁以上请不要过多的长跑！ 如果一定要跑～普通人一般一周2次，每次3-5公里即可（40岁上以上，体重偏大的朋友）。 如果还有其它锻炼身体选择 可以多项选择～长跑会上瘾的…

阿里应该万万没想到， 他们新出的 Accio Work， 原本是定位给跨境电商用的。 硬被我整出了一支人员齐备的投研团队。 这种人员编排、团队搭建的模式， 应该就是未来的一人公司模型了。 再这么迭代下去，打工人真的要瑟瑟发抖。

张雪峰当年“7分钟解读34所985高校”封神名场面。就因为这条视频，张雪峰的名字一下火遍全网，让无数家长学生记住了他。而他的事业也从此一路开挂。

考入名校是改变人生的最佳方式吗？这是张雪峰在41岁去世前传达的核心观点。他认为，很多公司会说他们不在乎你毕业于哪所学校，但其实都是在说谎。马斯克曾公开表示大学是浪费时间，但他的 xAI 团队却充满了来自斯坦福的计算机博士。对大多数人来说，一个优秀的大学学历仍然是改变人生最有效的途径。

❤️‍🔥心脏骤停的黄金4分钟‼️ 专业讲解施救方法 非常简单一遍就会 感谢刘医生示范 点赞转发救人一命胜造七级浮屠🥳 #急救 #心脏骤停

《要不要吃补剂，吃什么补剂，在哪里买最好？》 这三个问题答案很简单，但很多人不知道： 1、基本都要吃。 像我们父母会以为“只要能吃得下三大碗饭”说明健康，但我们现在知道了，这种并不健康——所以农村的平均寿命更短。

用 Claude 搭建的本地 AI 健康管理体系文档，评论区不少朋友问能不能开源，有需求咱就干，整理好了。 Obsidian 模板 + 8 个 Prompt，clone 下来让 AI 读一遍就能搭。体检报告提取、药盒识别、趋势分析、复查日历、就医准备、给父母的口语版都有。 存储全在本地 Obsidian，AI 分析时数据会过云端

发现一个 OpenClaw 必装的 Skill ：XCrawl Skills 相当于小龙虾自动化爬虫，想要任何网站的信息，直接丢给它就行了。 智能破解各种限制，一句话可爬任何网站。 甚至爬取后的内容格式可以充分定制，比如 Markdown 文件、 HTML 文件，甚至是网页截图都可以。 用法：docs.xcrawl.com/zh/doc/develop…

其实有时候他比户晨风还敢说

千万别拿我和张雪峰这个大傻逼作对比。 网友：我想学AI相关的专业，我对AI很感兴趣，请问我应该选计算机还是数学？ 我：你一定要选计算机，先把python和数据结构基础打好， 然后从deep learning这门课开始学，可以在家配置一个nvidia GPU的笔记本或者台式机，或者用google colab，先从最简单的 CNN

信息差，依然是这个时代非常赚钱的方式之一。 而最快的捷径，就是直接挖穿 X、Reddit、YouTube、Hacker News 等 10 个核心社区。 本周狂涨 7,349 Stars，目前霸榜 GitHub Trending 第一的开源项目 last30days-skill，恰好把这件事做透了。 它是怎么帮普通人低成本挖出赚钱线索的？简单盘一下。👇

颈椎变直反弓，瓶子垫脖子下纠偏是世纪谎言