يا خالقي عذرًا على إسرافي فالذنبُ أغرقني إلى أكتافي وأخذتُ أغلق كلّ بابٍ مُبصرٍ وشَرِقتُ في وهمي وفي إسفافي هي توبةٌ ياربُّ فاقبل توبتي واجعل فؤادي ساميَ الأهدافِ أسماء محمد

عندما يزرع المرء فسيلةً لأجل شخصٍ ما، فإن الله يزرع بداخله الكون.

"ربِّ اجعلني لك شكّارا، لك ذكّارا، لك رهّابا، لك مِطواعا، لك مُخبتًا، إليك أوّاهًا منيبًا".

كل جسم له خواصه، وله جينات مختلفة. واللي ينفع مع شخص، قد ما ينفع مع غيره. - ما في نظام غذائي ينطبق على الجميع ويعطي نفس النتائج. - ولا فيه نظام تمارين ينفع لكل الاشخاص، ذكور وإناث، كبار وصغار، نحاف وسمان. هذا الشي تعلمته مع الوقت. وتعلمته من كثر ما طبقت نصايح غيري على جسمي. وما

صديق الصباح.

BREAKING NEWS The 2024 #NobelPrize in Physiology or Medicine has been awarded to Victor Ambros and Gary Ruvkun for the discovery of microRNA and its role in post-transcriptional gene regulation.

🎖 عاجل | جائزة #نوبل في الطب لهذا العام تذهب إلى فيكتور أمبروس وجاري روفكون عن اكتشافهما للحمض النووي الريبي متناهي الصغر (الميكروي) ودوره في تنظيم التعبير الجيني في مرحلة ما بعد النسخ. #نيتشر #نوبل2024

.

إليهِ يأخذني الحنين...

وكأن الفُراق علينا فريضةً فكم فارقنا مِن الأحياءِ والأمواتِ وكأن الإشتياق علينا واجبٌ وأنهارُ الدموعِ تفيضُ في الخلواتِ ماذا فعلنا لكي نُعاقب هكذا ؟ ماذا فعلنا لنعيش عمرًا شاحب القَسماتِ؟!. _ رُقية

غدًا سيُشرقُ صبحٌ جديد ويُنسينا كل مآسينا ويغمرنا نسيم الفجرِ وخيوط الشمس تُداوينا سيُسخر الله الكون لأجلنا فهو الكريم، كافينا، ومُغنينا _ رُقية

أنا إنسان سينابوني جدًا 💙

لطالما اعتبرت الكتب "أصدقاء" وخصوصًا كتبي الورقية كثيرًا ما أشعر بأنها "كأصدقائي المفضلين" ولأني لا أملك الكثير منها، دائمًا ما أخاف عليها من النسيان، أخاف أن يواريها الغبار، يعز عليَّ هجرها، أحب دائمًا أن أعيد قراءتها ولو مِرارًا، وفي كل مرة أشعر بفرحة المرة الأولى؛ إنها تؤنسني.

نصيحتي لك: لا تأخذ رأي أحد على محمل الجد والحقيقة في الفن والأدب.. لك ذائقتك.. وأنت الذي تستمتع لا هو.. حتى وإن كان الشيء تافهاً في نظر الكل.. فيكفي أنك تستمتع به.. وهو الهدف الأساسي.. البقية مجرد آراء احترافية تحتاجها إذا كنت ناقداً أو متخصصاً.

قال تعالى في كتابه الحكيم في سورة الإسراء: {وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا ۖ إِنَّكَ لَن تَخْرِقَ الْأَرْضَ وَلَن تَبْلُغَ الْجِبَالَ طُولًا }.

إنَّ اللهَ إذا كلَّف، أعان.

وأنا أيضًا... أريد عصير الكتب، وخلاصة الفكر، ومسحوق الفلسفة.

الّي تنسرق منّه احوَاشةْ عمرَه؛ ماعاد ينسَى نيـن تطلع روحَه!

أصبحنا وأصبح الملك لله. أسبوعٌ جديد، صباحٌ جديد، صديقٌ جديد. 💙