昨日夜ラン7km👟 体重くてゆっくり🏃‍♀️しばらくすれば楽になるかな〜と思ったけどならず終わりにしました。 夜7時の空、うっすら虹色🌈 今日は初めての場所に出張、ラッシュを避けて早めに駅へ。 駅ナカにあったpensta cafeでモーニング🥪 あちこちにスイカペンギン居て可愛い🐧

帰り🚄 ランウェア持ってきたけど疲れて出張ラン出来ずでした😂 仙台経由で帰宅中、新卒時代に来たので懐かしい〜 #お疲れスイーツ🍨

10kmラン👟 珍しく陽のある時間帯、ヘロヘロでしたが、水分補給したり無理せずでなんとか 暑さは辛いけど公園の☘️が綺麗な中をのんびり走れるのは心地良かった〜☀️ 名古屋も走ったペガサス、もう反発0な気がするけど足にフィットし過ぎてて捨てられない

早め夏休み中〜🏝️

夜ラン6km🌙 確認したら2週間ぶり👟 旅行疲れと夏バテで走る気がずっと起きませんでしたが、今日は自然と走りたくなりました〜良かった🏃‍♀️ 8月に行きたい⛰️があるので 最低限スタミナつけておきたい！ GUで買ったスポーツウェア カラー🩵も好きだし普通に着心地も良い感じ✨

今日は地元の花火大会の日 朝から片付け掃除買い出し準備とバタバター 無事🎆開催されて親族集まり楽しく過ごせて良かった✨ やっと気が抜けてボーッとしながらこんな時間にアイス食べてる🍨

♨️まで頑張るラン8km👟 地元はお祭りで走れず、疲れも溜まっていたのでスーパー銭湯目指すことに。 ☀️あり34℃、トトロみある埼玉の河川敷🌱をひたすら🏃‍♀️ 3kmで持参保冷剤が尽きて倒れるかと思いましたが、なんとか辿り着けました〜疲れスッキリできた♨️ 夏休み後半戦頑張るぞ🍉

息子が義実家に泊まることになり、夫も飲み会でご飯作らなくて良く 夕方から門限なしのフリータイムを得たので、 ほんの少し走るのと悩んだけど、走らずにw ショッピング＆映画してきましたー楽しかった❣️ 選んだ回が、特別シートで おひとりさまで善逸くんの席に座りました🤣

旅朝ラン☀️5.8km👟 海〜と坂道😄 そして今から、島へ🏝️

夜ラン6km🌟 半月以上ぶりにマイコースぐるぐる🌀 これまで一体ここを何周したんだろうと走りながら考える、ラン始めてから少なくとも1500周はしてる。 ゆるランナーな私だけど、 もうランは私の人生の一部を成してると、言ってもいいんじゃないかなぁ と思いながら、今日は🌀3周しました🏃‍♀️

昨日 朝ラン☀️6km 今日 夜ラン🌙7km 最近週1ランくらいの頻度で、そうすると毎回 久しぶりでしんどいぃ！ ってなるので、せめて週2ランを目指して走りたい〜 と思いつつ、猛暑のうちは無理しません😇 最近の喫茶店かき氷はボリューム凄い🍧

光が丘公園ラン👟10km🌲 炎天下🚲40分、光が丘公園へ〜保冷バッグに🥤と保冷剤入れて、1周ごとに補給しながら🏃‍♀️ 7-8割日陰で走れたのと、途中クロカンが心地よく🍃 久しぶりに楽しいと思えたランでした😄❗️ 気温35℃で頑張ったー 近くの♨️でスッキリ出来ました✨

8/26朝ラン 5.6km 8/27夕方ウォーク 2.9km 1時間後に雨雲近づいてるとのことで急いでウォークに出るも15分後くらいからゴロゴロと… 空も変に赤いし、予定を早めて戻るもすぐ☔️になってきて、一瞬視界が全部ピンクに👀 直後ドッカーンと雷鳴⚡️ 自分に落ちたかと思いました😇 そのあと猛ダッシュ😂

夕方ラン6.5km👟 ひさーしぶりの🆕シューズ✨ とは言え毎日履いてたPegasus41の色違いなだけですが、カラー🩵がお気に入りでモチベUPしたく！🏃‍♀️ 走り心地は安定の違和感0️⃣です。 新鮮さは無かった🤣 今シーズン何も入れて無かったけど冬のレースいくつかエントリー。当たったら仕方ない😆

夕方ラン5km🌤️ ＆最近のランなど👟 5〜7キロくらいをポツポツと。 これでも頑張ってるつもりw 夏休み最後に、友達がデビューしたいというのでビックサイトの祭典へ。 しかし人の多さに圧倒＆事前準備が足りず戦利品1冊もGET出来ず… 冬に本家コミケでリベンジしたい気持ちです。 #ヲタ活デビュー

夕方ラン10km👟 1週間ぶり🏃‍♀️ 夏の間少しも走るのが楽しくなく最近は宅トレ派でしたが、今日は久しぶりに走ってて心地良いと思えました✨🍃 目標レースが出来たので、今の自分にできる限りで頑張ろう。 昨日は八景島シーパラへ🐧 プールの端っこにひっかかって寝てるイルカが可愛くて癒されました🐬

先週は朝ラン8kmとか 週末に家族と3kmなど🏃‍♀️ 3日に1回くらい走ってます〜 10月まではそんな感じになりそうです。 カロリー控えめにしようとストレートティーにしたのに、 「甘さ控えめなのでハチミツ🍯かけましょうか？」 と言われて、ハイ！！と元気よく答えてしまった私です。

え、いいなぁ 雪化粧した北アルプスに手軽に行けるなんて…