صباح الخير ، كيف حالكم وانا أتصفح إيميلاتي القديمة حصلت هذا الحساب العشوائي اللي ما أدري متى وليه سويته

مساء الخير

العيشه مع فوضويين صعبه ، مافي مجال للتعايش الإستقلال صار بالنسبة لي ضرورة وليس رفاهية

مشكلتي ان كل شي يمر علي ابي أطبقه شفت مقطع لأخصائي تغذية يقول انه لو تجنبت القلوتين والسكر الابيض بتودع الإنتفاخات وماعاد بترجعله من قوة النفعه والعافية اللي بتحسها المهم السكر الأبيض خالصه منه منزمان ولكن القلوتين فطوري مايخلو منه والآن ابي اجرب وشلون يعني

التمرين اخذ مني ٣ ساعات لأني بين كل جوله وجوله تاخذني الهواجيس

التيك توك يخرب العقل ياعالم

ألم الكوادز لذيذ

يوم استثنائي