في هذه اليوم أعد 🙋‍♂️ باني: ✅ اتحمل مسؤولية كل ما يحدث لي في حياتي، من خير وشر، بما في ذلك الخذلان والخيانات والخسائر ✅ أرعى صحتي وجسدي ووسامتي ونفسيتي وروحانيتي ✅ ادير واقود منظومة سمارتسوي لتكون الخيار الصح لرفاه العافية بكل معانيها ✅ أخلص لرسالتي التي جئت من أجلها يتبع

سر من أسرار الوفرة، هو شعورك بالأمان عندما "تُعطَى". It’s ok to receive الشعور بأن هناك شيء خطأ عندما تُعطَى، مؤشر على التدمير الذاتي وانخفاض مستوى الاستحقاق. ذكر نفسك 👇🏼 It’s ok to receive🙏🏼💙

🔵 للتذكير: ركز على ما تريد.. اقرا عنه، تحدث فيه، اكتب، ارسم، خطط.. واملأ يومك بما تريد وتحب

العُقد كثيرة جدا، وأغلب الناس لا يخرج منها. كن مختلفا، ترفع عن العُقد، بسطها، اسعد، ساعد الاخرين في حسم نكدك وصراعاتك.. خفف عليهم.. كن عنصر اسعاد، ملهما، داعما للطاقة، توقف عن شفط الطاقات، وجلب الاهتمام، وتحبيط من يحيط بك. عند رغبتك في النكد اعتزل وتوازن ثم اختلط بالاخرين

❌️أنا نادرا ما اغضب ❌️لا آخذ الأمور بجدية مفرطة ❌️لا استجيب لدراما لفترة طويلة ولا تنطلي علي الالاعيب الذهنية ❌️لا أحمل على خصومي ونقادي وحاسدي أي ضغينة أو سلب: إما اهتم او لا اهتم فقط ✔️عند الصباح ابدا بالربط برسالتي ✔️ما ليس لي هناك افضل منه بالطريق ✔️التوازن اولوية

iAcademyPD منال المطوع رائد الدوسري ▶️ ألهمتني مقولة استاذ رائد لما قال الأطفال مايحتاجون آباء وأمهات مثاليين يحتاجونهم حاضرين متوازنين ✨🍃 هالعبارة واجهت خوف بداخلي او نيه معاكسة وذوبتها بلطفك👌🏼😍🙏🏼🤍 امتنان لك استاذ رائد ملهم كعادتك✨

iAcademyPD منال المطوع رائد الدوسري ▶️ ✨افصل بين الفعل وبين الشخص الذي قام به…هكذا تقل المقاومة ويبدأ التشافي 🌿عندما نحيا في اللحظة لا مجال للصدمة 👨‍👩‍👧الأطفال لا يحتاجون آباء مثاليين بل يحتاجون آباء حاضرين 💝أعظم هدية نهديها لأبنائنا أن نكون متشافين 🌬️وحتى من دون معرفة تفاصيل الصدمات يمكن تحريرها ببساطة عبر التنفس 🙏

رائد الدوسري ▶️ ابدعت الجميلة منال المطوع في إدارة اللقاء بعمق و هدوء و كالعادة رائد الدوسري ▶️ ملأت اجاباتك العميقة أرواحنا نورا ،فكانت مشافية لنا 🤍💫شكرا على السهرة السرنديبية بحضور اصدقاء النور 💐 نمت في وسط التأمل و استيقظت مطمئنة و سعيدة 🕊 🤍 iAcademyPD Abeer Barakat 369 صلاح صالح الراشد

iAcademyPD منال المطوع رائد الدوسري ▶️ يتوقع الطفل الحب و الحمايه من الوالدين فتعرضه لصدمه من الوالدين يفقده جزء من الامان ، و بالكبت تتخزن الصدمه، و تظهر كسلوك في علاقاته عند الكبر

iAcademyPD منال المطوع رائد الدوسري ▶️ الحلول : عند الكبار: الاعتراف بالصدمه و فصل بين الفعل و الوالدين و ايجاد عذر لهم يخفف المقاومه للصدمه ثم تحريرها من خلال تقنيات عديده منها التنفس عند الطفل: السماح للطفل بالتعبير و اعطاءه الامان

iAcademyPD منال المطوع رائد الدوسري ▶️ اعطاء الطفل الشعور بالامان و تعليمه مهارات الثقه بالنفس و التكيف مع المتغيرات و التعبير عن النفس تحمي الطفل من الصدمات في المستقبل

iAcademyPD منال المطوع رائد الدوسري ▶️ الجسد المسترخي لا يحمل صدمات و العكس صحيح الجسد المشدود مؤشر على وجود صدمه

iAcademyPD منال المطوع رائد الدوسري ▶️ التركيز على التنفس يؤدي الى العيش باللحظه و شعور بالامان و تلقائياً يسترخي الجسد و يحدث تحرير للصدمات

iAcademyPD منال المطوع رائد الدوسري ▶️ للشخص الخيار إما ان يكون مسؤول يواجه الصدمه ثم يعمل على تحريرها او يكون ضحيه و يعيش و بالدراما و إلقاء اللوم على الظروف و الاشخاص

رائد الدوسري ▶️ منال المطوع الامسيه كانت يوم ٣ شهر ٩ و السنه مجموعها ٩ و اللقاء عند الساعه ٩ 🤩 بإذن الله يكون فيه جزء ثاني 🙏🏻

✨في أعماقك مرآة 🪞تعكس جمال الكون كله… رحلة مع ستار الأكاديمية 🎖️دانة ملك لتكتشف أن الجمال ليس مظهراً فقط، بل حضور وسرّ يضيء حياتك.😍 #سحر_الخريف Academy.SmartsWay.com

✨ تخيّل أن تمتلك “الكود” الذي يكشف لك سر علاقاتك! برنامجك الجديد #كود_العلاقات مع د. صلاح الراشد صُمم ليكون لك أنت بالذات. 🎯 من خلال هذا البرنامج ستتعلم كيف: 🔹 تفهم جذور الخلل في علاقاتك وتعيد التوازن إليها 🔹 تغيّر أنماطك القديمة وتكتب قصة جديدة مع الآخرين 🔹 تبني روابط

✨كل خطوة في وعيك تقرّبك من ذاتك الحقيقية✌🏻 🕘موعدك مع ستار الأكاديمية 🎖️م. نديم أبو خلف لتتعلم كيف يحوّل الوعي التجارب إلى نضج، والتحديات إلى قوة.👌🏻 #سحر_الخريف Academy.SmartsWay.com

بداخلي خلطة نور في العلاقات من جهتين غاليه على قلبي من نتائج التطبيق المستمر في #لافندر_سكولرائد الدوسري ▶️ #كود_العلاقات صلاح صالح الراشد وصلتني باقة حب وشكر واعتذار من أختي الغالية💜امتنان للنور اللي بداخلي وللتجربة اساسها الوضوح والاسلوب اللطيف المرن وعدم التفاعل مع الاسلوب المزعج✨

رائد الدوسري ▶️ رائد شكرا على مواد عضوية لافندر لمست أعمق ما بداخلي 🙏 وأبدعت في غربلة اللاواعي وتطهير الفكر من البرمجات 👌