Ya debería estar bastante claro, pero si hay que explicarlo una vez más... 👇🏻

Entrenamientos Orca Peru Alfaro de velocidad en natación para triatletas triatlonchannel.com/2022/12/11/ent…

Notición!

Cuando te hago uno?

Cadena humana en Madrid Río en defensa de los árboles que Ayuso y Almeida quieren talar 🌳❤️‍🩹

Ojo! Cuidau!

A mí no me hace mucha gracia, ni los mejores ni los perores consiguen ningún tipo adaptación de mejora deportiva con la deshidratación. No hay que mezclar estrategias Low Carb con la hidratación, y creo que tú lo sabes.

La ansiedad, la presión, el consumo de ansiolíticos… Un tabú que pervive. Estos dos minutos de José Luis Sastre sobre la salud mental y lo que parece que damos por asumido.

EL REFERENTE! Siempre con Jon!

Esta es una de las pocas zonas de Madrid en las que aún se podía huir del estrés del tráfico por un rato. Digo se podía porque el Ayuntamiento ha empezado hoy la tala de la arboleda de la zona en amarillo, por no cerrar al tráfico la calle en rojo.

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