💧 Bi'Yudum Neverfap #2 ❓ Pornodan ilk kurtulanların yaşadıkları ve öğrendikleri nelerdi? 👉 Cinsel işlev problemlerinden kurtulmak için başladılar ancak daha fazlasını elde ettiler. Yaşadıkları bilişsel, psikolojik, sosyal problemler yavaş yavaş dağıldı.

Ülke gündeminde yaşanan olaylardan sonra biz de bir şeyler yapmak istiyoruz. Psikologlar olarak tacize uğrayan insanlara destek olmak amacıyla bir grup kurduk. Gönüllü bir şekilde bu süreçte herkese yardımcı olmak istiyoruz. İletişime geçmekten çekinmeyin.

💧 Bi'Yudum Neverfap #3 ❓ Pornografi Bağımlılığından Kurtulmada Zaman Yönetimi 👉 Bağımlılık zamanımızı ve enerjimizi bir karadelik gibi çeker. Ne zaman boş zamanımız olsa, ne yapacağımızı bilmesek kendimizi kolayca PMO’nun kollarında buluruz.

💧 Bi'Yudum Neverfap #4 ❓ Neverfap’in cinsel performansa etkisi 👉 Pornografi, cinsel yaşamınızı olumsuz etkiler; beklentileri gerçek dışı hale getirir. Beyin ödül sistemi üzerindeki etkisi gerçek bir birliktelikten alınan hazzı azaltır.

💧 Bi'Yudum Neverfap #5 ❓ Neverfap’te diğer bağımlılıklardan kurtulmak gerekli mi? 👉 Neverfap’te yaptığımız en özünde bizden özgür irademizi alan bir uyuşturucudan kurtulmaktır. Öyleyse pornografiden kurtulup sosyal medyanın, oyunların, sigaranın kölesi olmak niye?

💧 Bi'Yudum Neverfap #6 ❓ Pornografi yaşamımıza nasıl zararlar veriyor? 👉 Beynimizin ödül sistemini bozarak sürekli daha fazlasını istememize neden oluyor. Bozulan ödül sistemi sonsuz seçenek arasından bizim için anlamlı olan tercihlerde bulunmamızı engelliyor.

💧 Bi'Yudum Neverfap #7 ❓ Flatline’da süreci bozmamak için neler yapmamalı? 👉 Flatline’ın en riskli tarafı geçiş dönemleridir. Coşku evresinden Flatline’a geçtiğimiz dönem ve artık Flatline’ın sonlandığı dönem en riskli zamanlardır.

💧 Bi'Yudum Neverfap #8 ❓ Bağımlılıkta İstek ve Krizi Nasıl Ayırt Ederiz? 👉 İstek hafif bir esintidir, kriz ise fırtına. Krizi bir kasırga olarak düşünürsek değerlerimize tutunmalı ve bu kasırganın geçmesini beklemeliyiz.

💧 Bi'Yudum Neverfap #9 ❓ Bağımlılıktan kurtulurken iradeye neden ihtiyaç duyarız? 👉 Bağımlılık irademizi yavaş yavaş öldürür. Bunun iki sonucu vardır. Birincisi hayatta göstermemiz gereken ikincisi bağımlılığa karşı göstermemiz gereken iradeye sahip değilizdir.

Porno bağımlısı bir kadın olmak nasıl bir his? neverfapakademi.com/kadinlar-da-po…

❌ Yıllarımı bu bağımlılıkla çöp ettim, bağımlı olmasaydım kim bilir neler yapardım! ✅ Bağımlı olmak benim tercihim değildi, kimse beni bu bağımlılığa karşı uyarmadı. Artık farkındalık sahibiyim ve mücadele ediyorum. Geçmişi değiştiremem ancak geleceği şekillendirebilirim!

🇹🇷 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramımız Kutlu Olsun! Kurtuluş mücadelemizin ilk adımının atıldığı bu kutlu günde Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ü ve kıymetli silah arkadaşlarını rahmetle ve minnetle anıyoruz. Nice 19 Mayıs'lara!

Yeni yazımız ve yaklaşımımız yayında: neverfapakademi.com/neverfap-surec…