Vacation mode: ON 🦦

#الأيام_التي_ستأتي رفيق الرحلة ❤️

(يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِّمَّا أُخِذَ مِنكُمْ)

Nostalgia 🥹

Only miss the sun when it starts to snow ❄️

#الأيام_التي_ستأتي "المعاناة مرتبطة برغبتنا في الأمن و الاستمرارية. و الخطوة الأولى نحو إنهاء المعاناة هي القبول بعدم وجود شيء ثابت و دائم"

📍متى مرت أول 20 يوم في 2026 ؟! الأيام صارت سريعة .. لأن حضورنا بلحظاتها ضعيف بطئ إيقاع أيامك وضاعف حضورك فيها بنشاطات بطيئة وعادات متأنية: القراءة التدوين المشي الطويل التنفس العميق الدعاء والتأمل الحوار العميق في زمن يلتهم هدوئنا ويستنزف سلامنا النفسي البطئ نعمة🤍

Home Sweet Home ❤️

عُدْنَا 👩🏻‍⚕️

كلُّ أقدارِ اللهِ خيرٌ وإن أوجعتكَ! #وبالحق_أنزلناه

Caught a bug... what a week! 🤧

الحمد لله دائمًا و أبدًا

القراءة تُغني العقول.. وميزان الشخص عقله لا مظهره! حكمة العم فيتالس 🤩

“اللهُمّ بلغنا رمضان ونحنُ مجبُوريِن مُطمئنين” ❤️

في العلاج الطبيعي من اهم المهارات اللي اشوف مهم الأخصائي/ة يركز عليها Critical thinking ✨( التفكير النقدي) .. تفكير بشمولية ورؤيتك لشكوى المريض بشكل اوسع ، وهذا اللي يميّز انك فقط تتعامل مع كل الحالات بنفس الطريقة والبروتوكولات او تشوف المريض كحالة متكاملة .

الحياة في جدة صعبة دا الأسبوع، الزحمة تخنق 🤕

السلام عليكَ يوم خُيِّرتَ بين الخُلد في الدنيا ولقيا ربك، فاخترتَ قائلاً: بل الرّفيق الأعلى! السّلام عليكَ حيًّا فينا لا تموتُ أبداً، نُحبّكَ، ونحبُّ من يُحبّك، والموعد الحوض كما أخبرتنا، وإنّا لنُصدّقكَ! ﷺ ❤️

خذ وقت متعتك وطقوس سعادتك على محمل الجد كما تأخذ عملك ومواعيد مشاريعك .. واعتنِ بكوب قهوتك وموعد فيلمك ومحادثة أصدقاءك وطقوس قراءتك كما تعتن بإنجاز وتسليم مهامك العملية .. لا راحة دون تعب .. ولا امتلاء دون تفريغ .. ولا إنجاز دون تخلي .. اعتنِ بطقسك .. وخذ مرحك على محمل الجد☑️