心理学の先生が言ってたんだけど、 マウントを取る人ほど、 人間的に〝薄い人〟が多いらしい。 自信満々で、 断言するし、 正論で人を打ち負かす。 でも、なぜかその言葉は薄っぺらく聞こえる。 じゃあ、 厚みってどこから生まれるの？って 先生に聞いたら、面白い答えがかえってきた。 それは、

スタンフォード大学の研究でわかったこと。 成功する人は、 努力より“あること”を信じているんだそう。 実は、 「頑張ってるのに結果が出ない」 「また失敗した…」 「どうせ私なんて」 そんなふうに思う人ほど、 さらに自分を追い込もうとしてしまう。 でも、変える必要があるのは

職場で嫌われる人には、 共通する行動パターンがあります。 ・空気を読まずに場をかき乱す人 ・背伸びして見栄ばかり張ってる人 ・話をさえぎって意見を押しつける人 ・プライドが高く謝ることができない人 ・素直にアドバイスを受け止められない人 ・すぐに比較してマウントを取ろうとする人

心理学の先生の言葉が 胸にグサリと刺さったんです。 「完璧でいるより、挫折を経験した方が、 人としての中身が滲みでるんだ」って。 いい学校を出て、 安定した会社に入り、 素敵な人と結婚して、 子どももいい子に育ってる。 もちろんそれは素晴らしいこと。 でも──

誰も教えてくれないホントの話。 嫌われるのが怖い人は、 実は完璧主義が多いんです。 ・本音を言わない ・頼まれると断れない ・気が弱くてすぐに謝る ・人の顔色ばかりうかがう ・自分より他人を優先しがち ・期待に応えようと無理をする── 弱そうに見えるその言動。

コミュ力が低い人には、 〝決定的に足りない力〟があります。 会話の『上手い下手』じゃなく、 人間関係がこじれるのは この力が不足してるから。 よく誤解されるのは── ・人見知りで内向的 ・気まずい沈黙が怖い ・人の言葉を深読みする ・緊張しやすく表情が固い ・相手の反応を気にしすぎる

陰口を言う人ほど、 心はカラカラに乾いています。 それは、 誰かを下げないと、 自分を保てない瞬間があるから。 たとえば── 「集団だと強気」 「弱い人に厳しい」 「いない人の話が好き」 「人の失敗にすぐ反応する」 「気に入らない相手に冷たい」 こういう人は、 退屈が続くと、

この刺激の副作用は、 脳に〝瞬間的な興奮〟を与えるけど、 同時にストレスホルモンも増やすんです。 刹那的な快感のあとには、 必ず〝倦怠感〟と〝虚しさ〟が残り、 それが自尊心をじわじわ削っていく。 批判で心を動かすほど、 脳は〝負の刺激〟に依存してしまう。 この悪循環が、少しずつ、

【未来の不安で動けなくなる理由】 ・未来を考えるだけで胸がざわつく。 ・何をするにも不安が押し寄せてくる。 そんな不安を感じるのには理由があります。 未来が怖くなるのは『弱いから』ではなく、 脳が先回りして、↓

行為や感情に対して いつまでも後を引かないこと。 それが自分自身にとって優しい行動なのかも知れないなぁと考えました。 でも、最後に裏切られたら許さない… これだけは、譲っちゃダメなんですね。

人生を変える・・ どうすればいいのか分からない人も 多いはず。 でも、何を大切にしたいのか??にフォーカスすると見えてくるものが書かれているポストです。

陰口をいうほどに 心はどんどん疲れていく… その理由とは▼

思わず耳を疑った。 心理の先生に同僚が 「自分のことが好きになりたいんです」と 真剣に相談してた。 先生がコクリと頷いて口にしたのは、 〚自信がないから〛とか 〚ネガティブだから〛とか 〚他人と比べすぎてるから〛とか ——そんな〝ありがちな理由〟じゃなかった。 その〝意外すぎる答え〟に、

先生はゆっくりと口を開き、 『自分を好きになれないのは、 嫌ってるからじゃなく 自分を許せないからだよ』って。 過去の失敗、 言われた一言、 できなかった自分。 頭では「もういいよ」と思ってても、 心が「まだ痛いよ」と言ってることがある。 許す＝甘やかすではなく、

中島みゆきの「ファイト」という曲を 思い出した。 自分と闘って努力や行動をしている人を 何もしない闘わない人が笑う…でも、そんな人の声を聞く必要は全くないです。

思ったことを感情に任せて話す人は、 人間関係で信頼を失いやすい。 やはり、何を言うか・何を言わないかを考える習慣を身につけている人が結果的に信頼される。一度吐いた言葉は、取り返すことはできない。覆水盆に返らずを頭に叩き込みたい。

本日、ゆうさんのスペースに ゲスト出演します☺️ どうやったら楽しく生きられるかetcを ゆるっとお話させていただきます🌿 金曜日夜、リラックスタイムに ラジオ感覚でお耳よりくださいね«٩(*´ ꒳ `*)۶»

今の自分を大切にすることが大事ですよね x.com/MyPace55Ch/sta…